Этот рецепт содержит варенную капусту, задушенную в сливочном белом соусе, слои сыра, а затем увенчанный большим количеством белого соуса и хлебных крошек. Вкусно в любое время.
Ингредиенты
2 капуста средней головы, расквартированная с удаленными сердцами
4 литра кипящая вода
чашка маргарина
чашка универсальной муки
2 чашки молока
12 ломтиков американский сыр
1 чашка хлебных крошек (необязательно)
1 ущипнуть соль
1 ущипнуть черный перец
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 375 градусов по Фаренгейту (190 градусов C). Смажьте 9x13 -дюймовое выпечка.
Поместите капусту в большую кастрюлю с кипящей водой. Готовьте до готовности, слейте и отложите в сторону.
Растопить масло в кастрюле, затем постоянно добавляйте муку. Постепенно добавьте 2 чашки молока. Размешайте на среднем огне, пока не загустеет.
Слой капусты в дне приготовленного выпечки. Вылейте 1/3 белого соуса на капусту. Расположите шесть кусочков сыра. Повторите, заканчивая белым соусом.
Выпекать в духовке при 375 градусах по Фаренгейту (190 градусов C) в духовке в течение 45 минут или до пузыря и подрумянится. Дайте стоять 5 минут. Нарежьте и наслаждайтесь.
Пищевая ценность (на порцию)
| 572 | Калории |
| 36г | Жиры |
| 43 г | Углеводы |
| 23г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 572 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 36 г | 46% |
| Насыщенный жир 15 г | 76% |
| Холестерин 60 мг | 20% |
| Натрий 1258 мг | 55% |
| Общее углевод 43 г | 16% |
| Диетическое волокно 9г | 31% |
| Всего сахара 15 г | |
| Белок 23г | |
| Витамин С 111 мг | 555% |
| Кальций 589 мг | 45% |
| Железный 3 мг | 17% |
| Калий 795 мг | 17% |
Вам может понравиться
Это так легко! Нежное куриное мясо, горох, морковь и суп, все вылились в корочку и запечены. Ешьте, когда в холодный день питайте жаркие до теплых животных и вкусовые рецепторы! Так же, как бабушка...
Сырный суп чеддер, наполненный кусочками овощей и ветчины. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 40 минут Общее время: 1 час Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты 2 стакана воды 2 чашки...
Этот рецепт был дан мне моим лучшим другом. Это замечательно, утешительно и отлично пахнет, когда он выпекает! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 35 минут Порции...
Это вкусное и другое блюдо из лосося, которое вам определенно понравится !! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 40 минут Порции: 6 Урожай: 6 тортов Ингредиенты 1...
Edamame добавляет уникальный поворот (и отличный питание) к этому восхитительному, нежному тугу свинину и бобов. Это делает отличный ужин в холодный вечер. Моя семья абсолютно любит это рагу и...