Эти куриные барабанные палочки упакованы с ароматом, но их легко подготовить. Добавление разрыхлителя поможет вылечить кожу. Я предпочитаю сделать свою собственную смесь специй Cajun, но не стесняйтесь использовать купленную в магазине смесь Cajun.
Ингредиенты
алюминиевая фольга
6 куриных барабанов
3 столовые ложки масла, растопленное
Приправа:
чайная ложка выпечки
чайная ложка соли
чайная ложка земля черного перца
чайная ложка паприка
чайная ложка чесночного порошка
чайная ложка луковой порошки
чайная ложка сухого базилика
чайная ложка земли тимьян
чайная ложка сушеного орегано
чайная ложка наземной тмин
чайная ложка кайенского перец
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 375 градусов по Фаренгейту (190 градусов C). Выровняйте форму для выпечки с алюминиевой фольгой.
Пэт барабанные палочки с бумажными полотенцами, пока не высохнут.
Смешайте разрыхлитель, соль, черный перец, паприку, чесночный порошок, луковой порошок, базилик, тимьян, орегано, тмин и кайенский перец в средней миске. Добавьте растопленное масло и перемешайте, пока не смешано. Добавьте барабанные палочки и перемешайте до полного покрытия. Поместите барабанные палочки в подготовленную противень.
Выпекать в предварительно разогретой духовке до тех пор, пока барабанные палочки не станут розовыми в кости, а соки прозрают, от 20 до 25 минут. Термометр с мгновенным читателем, вставленный вблизи кости, должен считать 165 градусов по Фаренгейту (74 градуса C).
Примечания повара:
Чтобы достичь более темного символа, поместите барабанные палочки под бройлером в течение 3-4 минут после выпечки.
Вместо того, чтобы подготовить алюминиевую фольгу, вы можете опрыскивать форму для выпечки с помощью неразового распыления.
Пищевая ценность (на порцию)
| 573 | Калории |
| 35 г | Жиры |
| 2г | Углеводы |
| 61г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 2 | |
| Калории 573 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 35 г | 44% |
| Насыщенный жир 16 г | 78% |
| Холестерин 244 мг | 81% |
| Натрий 1030 мг | 45% |
| Общее углеводы 2г | 1% |
| Диетическое волокно 1г | 3% |
| Всего сахара 0 г | |
| Белок 61г | |
| Витамин С 1 мг | 5% |
| Кальций 114 мг | 9% |
| Железо 4 мг | 21% |
| Калий 570 мг | 12% |
Вам может понравиться
Кедровый лосось в духовке легко с этим рецептом. Это может быть даже приготовлено на гриле. Украсить с лимонными клиньями. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 40...
Слишком холодно, чтобы гриль? Нет гриля? Без проблем. Это вкусные гамбургеры индейки на плите на плите. Секрет в том, чтобы перевернуть их только один раз. И не ходи за супер худой индейкой. Вам...
Эти крошечные тако были вдохновлены рекламным роликом фаст -фуда, которую я видел. Мне понравилась идея, и я хотел выяснить, как сделать их лучше, и дома. Подавать в презентации салата Taco (поверх...
Эта запеканка - отличный способ использовать оставшуюся индейку, заправку или начинку, а также булочки ужина. При использовании блендера или кухонного комбайна еще быстрее, чтобы нарезать овощи и...
Быстрый рецепт, который поможет избавиться от всех ненужных химических веществ нормального верхнего рамена, сохраняя при этом аромат. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 5 минут Общее...