Я работаю в корпоративном офисе, и в нашем кафе есть станция обертки каждую пятницу. Я зацепился на куриные обертки в Калифорнийском клубе, поэтому я внимательно посмотрел и, наконец, сделал свою собственную версию дома. Они такие вкусные!
Ингредиенты
Mahonnaise chipotle:
Кубок майонеза
чашка простого йогурта
2 Chipotle Chiles в соусе Adobo, мелко нарезанный
Обертывания:
2 большие шпинатные лепешки
чашка измельченного салата или по вкусу
1 чашки измельченного Monterey Jack Cheese Cheese
1 haas avocado - очищен, ям
4 ломтика приготовленного бекона, нарезанный
1 красный лук, мелко нарезанный
1 помидор, нарезанный
2 приготовленные куриные грудки, нарезать кусочками
Пошаговый рецепт
Взбейте майонез, йогурт и чипотл чили вместе в миске.
Приготовьте тортилья в микроволновке до теплая и податливой, около 30 секунд.
Распределите 1 столовую ложку майонеза Chipotle по центру каждой тортильи. Распределите 1/2 салата, 1/2 сыра Монтерея Джек, 1/2 авокадо, 1/2 бекона, 1/2 красного лука, 1/2 томата и 1/2 курицы, соответственно, в центре каждой тортильи. Сложите противоположные края тортильи, чтобы перекрывать начинку. Сбросьте 1 противоположные края вокруг начинки в обертку.
Советы
При желании поместите обертку в производителя Panini в течение 1-2 минуты, или пока обертку не будет гриля, а сыр не расплавится.
Попробуйте с соусом ранчо Chipotle. Замените 1/2 стакана поправки на ранчо для майонеза, чтобы сделать соус ранчо Chipotle.
Питание:
Данные о питании для этого рецепта включают в себя полное количество ингредиентов майонеза Chipotle. Фактическое количество потребляемого майонеза будет варьироваться.
Пищевая ценность (на порцию)
| 1462 | Калории |
| 99г | Жиры |
| 83г | Углеводы |
| 65 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 2 | |
| Калории 1462 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 99 г | 127% |
| Насыщенный жир 30 г | 148% |
| Холестерин 173 мг | 58% |
| Натрий 1776 мг | 77% |
| Общее углевод 83 г | 30% |
| Диетическое волокно 14г | 51% |
| Всего сахара 13 г | |
| Белок 65 г | |
| Витамин С 27 мг | 135% |
| Кальций 952 мг | 73% |
| Железный 6 мг | 36% |
| Калий 1201 мг | 26% |
Вам может понравиться
Лучший жареный сыр! Это было создано для национального дня сэндвича на гриле (12 апреля). Используя чесночное масло, горячую/мягкую гирдиньеру, шпинат, помидоры и 4 различных вида итальянских сыров...
Прохладный, освежающий вегетарианский салат. Отлично подходит для пикников! При желании вы можете заменить воду на овощной бульон. Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 15 минут...
Кремовый куриный падение с хлебным покрытием. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 40 минут Порции: 4 Урожай: 4 кармана Ингредиенты 1 (8 унций) упаковка охлажденных...
Эти милые маленькие парни станут хитом на любой детской вечеринке, веселой встречи или в детской коробке для обеда! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 1 мин Общее время: 11 минут Порции...
Жарный хлеб с маслянистыми чесночным хлебом покрыт свежим, хрустящим греческим салатом и подается с пирожным соусом цацики. Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты Жареный чесночный французский хлеб...