Это восхитительный способ использовать свежую тыкву.
Ингредиенты
чашка несоленого масла
3 стакана свежей тыквы, разрезая на 1/2 дюймовые кубики
чашка белого сахара
чашка кленового сиропа
1 столовая ложка рубленного свежего имбиря
чайная ложка молотой корицы
Пошаговый рецепт
Растопить масло в большой сковороде на среднем огне. Приготовьте тыкву в масле до готовности, около 20 минут. Добавьте сахар и перемешайте до растворения. Добавьте сироп, имбирь и корицу; Снимите с огня и дайте остыть. Перевести в миску и крышку. Охладите как минимум за 2 часа до подачи.
Пищевая ценность (на порцию)
| 115 | Калории |
| 4г | Жиры |
| 21 г | Углеводы |
| 0 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 12 | |
| Калории 115 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 4г | 5% |
| Насыщенный жир 3г | 13% |
| Холестерин 10 мг | 3% |
| Натрий 3 мг | 0% |
| Общее углевод 21 г | 8% |
| Диетическое волокно 0g | 1% |
| Всего сахара 18 г | |
| Белок 0г | |
| Витамин С 3 мг | 13% |
| Кальций 22 мг | 2% |
| Железный 1 мг | 3% |
| Калий 142 мг | 3% |
Вам может понравиться
Пицца дома может быть такой же вкусной, как и из местной пиццерии. Эта пицца получает прыжок, используя множество готовых ингредиентов, включая тесто. Хитрость в том, как вы готовите тесто. Время...
Я взял рецепт яма детства моей мамы и добавил слой карамели. Сейчас это необходимо на каждом благодарении и Рождестве, и его часто просят с большим ожиданием всех, у кого это было. Один рецепт будет...
Также вкусно с нарезанной курицей на гриле! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 35 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 1 столовая ложка Я не могу поверить...
Эти питательные корейские крылья цветной капусты с острым соусом делают отличную вегетарианскую замену куриных крыльев. Поменяйте мед на сироп агавы, чтобы сделать этот веганский. Время подготовки...
Это семейный рецепт, который не только прост, но и имеет прекрасный вкус! Нужен только немного риса на пару, чтобы завершить еду. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут...