Морковь легко переварить и сделать хорошую первую еду для вашего малыша. После того, как вы представили для вашего ребенка другие фрукты и овощи, вы можете объединить их в одно пюре. Например, морковь и яблоко или морковь и сладкий картофель делают отличный выбор.
Ингредиенты
4 морковь, очищенная и нарезанная
4 чайные ложки грудного молока
Пошаговый рецепт
Поместите морковь в кастрюлю и покройте водой. Доведите до кипения, затем уменьшите огонь и варите до мягкого, около 10 минут. Осушать.
Смешайте приготовленную морковь и молоко в блендере или кухонном комбайне; и пюре до гладкого. Дайте остыть перед подачей на стол.
Примечания повара:
Формула может быть использована вместо грудного молока.
Чтобы заморозить на потом, заполните лоток кубика льда пюре. Замораживайте до твердого тела, около 2 часов, затем выньте кубики из подноса и поместите в пакет для морозильной камеры. Чтобы разморозить, поместите в микроволновую миску и нагревайте в течение 30 секунд или по мере необходимости.
Пищевая ценность (на порцию)
| 33 | Калории |
| 0 г | Жиры |
| 7г | Углеводы |
| 1г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 33 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 0г | 1% |
| Насыщенный жир 0г | 1% |
| Холестерин 1 мг | 0% |
| Натрий 51 мг | 2% |
| Общее углеводы 7г | 3% |
| Диетическое волокно 2г | 7% |
| Всего сахара 4г | |
| Белок 1г | |
| Витамин С 5 мг | 23% |
| Кальций 25 мг | 2% |
| Железо 0 мг | 1% |
| Калий 233 мг | 5% |
Вам может понравиться
Сладкий, персиковый сироп с тонким анисовым вкусом. Это идеальный выбор, чтобы сбрызнуть вафлями, блинами, французскими тостами или мороженым, и это вкусное дополнение к смузи. Время подготовки: 10...
Этот гарлик -майонез восхитительна с холодными порезом, жареной или жареной рыбой или в качестве соуса. Количество пандусов для использования действительно зависит от вашего личного вкуса-от пары...
Эта лазанья производится с использованием картофеля вместо лапши. Идеальная смесь свежих овощей, сыра и томатного соуса! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 45 минут Общее время: 1 час...
Вкусный бобовый суп с ветчиной. Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 1 час 40 минут Общее время: 2 часа 5 минут Порции: 8 Ингредиенты 1 (16 унций) сушеных бобов. 7 стаканов воды 1 ветчиная...
Вкусный согревающий суп, происходящий из Каллена небольшого прибрежного города на севере Шотландии, с уникальным копченом вкусом. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 1 час Общее время: 1...