Вкусный согревающий суп, происходящий из Каллена небольшого прибрежного города на севере Шотландии, с уникальным копченом вкусом.
Ингредиенты
2 фунта копченая филе пикше
2 чашки молока
2 больших пеще
1 большой лук, мелко нарезанный
Земный черный перец по вкусу
2 столовые ложки нарезанной свежей петрушки для гарнира
Пошаговый рецепт
В кастрюле на среднем огне смешайте питье и молоко. Варите на медленном огне около 15 минут или пока рыба не будет легко хлопнуться вилкой. Когда рыба будет готова, удалите ее с помощью выдолбленной ложки и отложите в миску. Добавьте картофель и лук в молоко и варите до готовности, около 10 минут.
Переложите содержимое сковороды в блендер, при необходимости, и смешайте до гладкого и сливочного. Вернитесь на кастрюлю и помахите рыбой в суп. Нагреть мягко, не кипятите. Служить немедленно. Приправить перцем и украсить петрушкой к индивидуальным вкусам.
Пищевая ценность (на порцию)
| 329 | Калории |
| 4г | Жиры |
| 28г | Углеводы |
| 44 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 329 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 4г | 5% |
| Насыщенный жир 2г | 8% |
| Холестерин 125 мг | 42% |
| Натрий 1207 мг | 52% |
| Общее углеводы 28 г | 10% |
| Диетическое волокно 3г | 11% |
| Всего сахар 7 г | |
| Белок 44г | |
| Витамин С 27 мг | 137% |
| Кальций 217 мг | 17% |
| Железный 3 мг | 18% |
| Калий 1333 мг | 28% |
Вам может понравиться
Рецепт для небольшой партии сладкого и острый яблочный винегрет. Быстро и легко сделать. Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 4 Ингредиенты 2 столовые ложки яблочного уксуса 2...
Это мой маринад в любое время, когда мы жажем курицу. Я обычно делаю кабобс и просто маридут куриные кубики в этой смеси в течение нескольких часов. Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут...
Лучше, чем уже готовые типы, потому что вы можете сделать это по вкусу. Я использую оптовые пактевые специи в мексиканском проходе по еде, они намного дешевле и отлично вкусны! Время подготовки: 5...
Это новый фаворит моего мужа. Я не думаю, что в ближайшее время мы вернемся в наш любимый ресторан китайского блюда. Очень просто. Делает четыре больших порции взрослых. Я сделал яичные скаты с этого...
Эти кексы очень влажные и полны специй. Цельная пшеничная мука добавляет клетчатку, не отбирая вкуса. Попробуйте это на завтрак или полезную закуски. Время подготовки: 15 минут Время приготовления...