Ищете измельченные рецепты морковки? Эти восхитительные котлеты могут быть поданы либо в качестве основного блюда, либо в качестве стороны. Они всегда любимые.
Ингредиенты
1 фунт моркови, тертый
4 яйца
чашка универсальной муки
чашка хлебных крошек
1 гвоздичный чеснок, измельченный
чайная ложка соли
1 ущипнуть черный перец
2 столовые ложки растительного масла
Пошаговый рецепт
Смешайте тертую морковь, яйца, муку, хлебные крошки, чеснок, соль и перец вместе в средней миске, пока не смешано. Формируются в котлеты.
Нагрейте масло на сковороде на среднем огне. Добавьте котлеты и жарьте до золотисто -коричневого цвета с каждой стороны.
Совет рецепта
При желании вы можете использовать Mattzo еду вместо хлебных крошек.
Пищевая ценность (на порцию)
| 236 | Калории |
| 13г | Жиры |
| 23г | Углеводы |
| 9г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 236 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 13 г | 16% |
| Насыщенный жир 3г | 13% |
| Холестерин 186 мг | 62% |
| Натрий 489 мг | 21% |
| Общий углевод 23г | 8% |
| Диетическое волокно 4г | 14% |
| Всего сахара 6 г | |
| Белок 9г | |
| Витамин С 7 мг | 35% |
| Кальций 80 мг | 6% |
| Железное 2 мг | 11% |
| Калий 458 мг | 10% |
Вам может понравиться
Эта сырная запеканка с картофелем с множеством измельченных хэш -коричневых и хрустящей топпинга не может быть легче сделать. Подавать либо главным блюдом для ежедневной комфортной еды, либо...
В этом рецепте стейка из Солсбери используется грунтовая филе и вкусный вкус. Вам не придется сливать смазку от котлета, как только они подрумянится. Подавать на пюре с картофелем, яичной лапшой или...
Я искал хорошее использование ветчиной кости без тяжелых сливок из картофельного супа. Я использовал несколько других рецептов, чтобы придумать тот, который, как я думал, мы с мужем хотели бы. Я...
Этот рецепт говяжьего хвостовика прост и вкусно. Я пошел в продуктовый магазин, и говяжьи хвостовики были в продаже, поэтому я привел их домой, и это было результатом. Для смелого, костное мозг в...
Копченая индейка в этом рецепте добавляет отличный вкус, но вы можете использовать приготовленную курицу, если вы предпочитаете. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 40 минут Общее время...