Это здоровый десертный рецепт, который вы можете сделать для детей, которые не едят морковь. Замените морковь свекла, и вы получите свеклу Halwa.
Ингредиенты
4 стакана тертая морковь
2 чашки молока
1 стакан белого сахара
1 столовая ложка масла
Кубок кешью пополам
Кубок изюм
1 Щетка заземляющего кардамона (необязательно)
Пошаговый рецепт
В кастрюле на среднем огне смешайте морковь и молоко. Доведите до кипения и варите, пока большая часть молока не испаряется, около 10 минут. Добавьте сахар и варите, пока смесь не станет высокой. Постоянно размешайте, чтобы убедиться, что он не горит. Снимите с огня.
Растопить масло в сковороде на среднем огне. Добавьте кешью и изюм и жаждите, пока кешью не станет золотисто -коричневым. Распространение на смеси моркови. Посыпать вершиной грунтовой кардамоном для аромата.
Примечание
Некоторые люди пюре из моркови, но тертая морковь дает им хорошую текстуру.
Пищевая ценность (на порцию)
| 486 | Калории |
| 14г | Жиры |
| 88г | Углеводы |
| 8г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 486 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 14 г | 17% |
| Насыщенный жир 5г | 25% |
| Холестерин 17 мг | 6% |
| Натрий 258 мг | 11% |
| Общее углевод 88 г | 32% |
| Диетическое волокно 4г | 16% |
| Всего сахара 74 г | |
| Белок 8г | |
| Витамин С 7 мг | 37% |
| Кальций 199мг | 15% |
| Железное 2 мг | 10% |
| Калий 791 мг | 17% |
Вам может понравиться
Банановые блинные попсы будут готовить легкий и отличный вкус. ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Очень захватывающее однажды попробовал. Не волнуйтесь, если первая пара темнее, чем остальные. Вы привыкнете к тому, как...
Эта роскошная рождественская мелочь - праздничная традиция в нашем доме более двадцати лет. Сочетание малины, хереса, шоколада и домашнего заварного заварного заварного заварного хозяйства абсолютно...
Используйте некоторые из оставшихся детского питания в этом легком торте. Любое детское питание со вкусом фруктов может быть использовано. Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 45 минут...
Этот рецепт был дан мне коллегой. Не уверен, как долго они действительно остаются свежими, потому что они быстро исчезают в моем доме. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 12 минут Общее...
Украсьте этот снисходительный шоколадный чизкейк со свежей малиной. Дополнительное время: 5 часов 30 минут Общее время: 5 часов 30 минут Порции: 12 Урожай: 12 порций Ингредиенты 18 Орео шоколадное...