Этот салат из цветной капусты сочетает в себе яйца с вкрутую, бритую морковь и зеленый лук со сливочной заправкой для гарнира для любого случая.
Ингредиенты
4 чашки цветной капусты, разбитые на маленькие цветочки
3 больших яйца с вкрутую
небольшая морковка, очищенная и бритая в полоски, используя овощную пилера
3 маленького зеленого лука, нарезанный
5 столовых ложек сладкий рассол
5 столовых ложки света майонеза
1 столовая ложка горчицы
соль и молотый черный перец по вкусу
Пошаговый рецепт
Доведите большую кастрюлю с слегка соленой водой до кипения. Приготовьте цветную капусту в кипящей воде до готовности, около 10 минут; осушать.
Смешайте цветную капусту, яйца, морковь, зеленый лук, приправу, майонез и горчицу в большой миске, пока не смешано. Приправить солью и черным перцем.
Пищевая ценность (на порцию)
| 116 | Калории |
| 7г | Жиры |
| 10 г | Углеводы |
| 5г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 116 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 7г | 9% |
| Насыщенный жир 2г | 8% |
| Холестерин 110 мг | 37% |
| Натрий 269 мг | 12% |
| Общее углевод 10 г | 4% |
| Диетическое волокно 2г | 8% |
| Всего сахара 6 г | |
| Белок 5г | |
| Витамин С 32 мг | 159% |
| Кальций 33 мг | 3% |
| Железный 1 мг | 4% |
| Калий 265 мг | 6% |
Вам может понравиться
Этот куриный салат из пасты с виноградом является специальным угощением для ваших гостей. Наслаждайтесь этим с горячим чесночным хлебом, если это необходимо. Время подготовки: 15 минут Время...
Это быстрый и легкий рецепт для барбекю из говяжьей чашки, данные мне другом. Моя семья любит это. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 40 минут Порции: 6...
Нам нравится буфет со всей семьей здесь. Мы обслуживаем различные салаты. Это также отлично подходит для летних пикников и вариантов. Поддерживается хорошо и обслуживает много людей. Порции: 16...
Эти сытные жареные говяжьи гербы с большим количеством сладкого перца и лука покрыты традиционным соусом из пасты и кусочком сыра проволоне. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 15 минут...
Эта брокколи-шлепа является легкой версией салата из капусты, потому что у нее нет тяжелой заправки майонеза, но это все еще вкусно! Лучше всего, если охлаждение в течение ночи. Время подготовки: 15...