Похоже, рис, на вкус как рис, но это не так! И никто никогда не узнает, если вы не скажете им. Этот быстрый и легкий рецепт жареного риса на вкус, как будто он пришел из вашего любимого китайского ресторана. Подавать в качестве боковой стороны или добавить приготовленную курицу, свинину или креветки для быстрого и легкого основного блюда.
Ингредиенты
1 столовая ложка растительного масла
1 большой чесночный чеснок, измельченный
чайная ложка тертого свежего имбиря
1 (12 унций) Пакет зеленый гигант сглаженной цветной капусты.
2 столовые ложки соевого соуса
1 яйцо, слегка взбитое и карабкаться
Пошаговый рецепт
Нагрейте растительное масло в большой нестаринной сковороде и варите чеснок и имбирь на среднем огне 1 минута.
Добавьте зеленый гигант сглаженной капусты и варите 5 минут, часто помешивая или до тех пор, пока овощи не станут нежными.
Добавьте соевый соус и варите 1 минуту.
Добавьте приготовленное яйцо и продолжайте готовить 1 минуту или до нагрева.
Кончик:
Для быстрой основной диск, добавьте 2 чашки, приготовленную курицу, свинину или креветки.
Пищевая ценность (на порцию)
| 87 | Калории |
| 5г | Жиры |
| 6г | Углеводы |
| 4г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 87 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 5 г | 7% |
| Насыщенный жир 1г | 6% |
| Холестерин 42 мг | 14% |
| Натрий 498 мг | 22% |
| Общее углеводы 6г | 2% |
| Диетическое волокно 2г | 8% |
| Всего сахара 0 г | |
| Белок 4г | |
| Витамин С 0 мг | 2% |
| Кальций 15 мг | 1% |
| Железо 0 мг | 2% |
| Калий 44 мг | 1% |
Вам может понравиться
Простая, но вкусная, эта низкокалорийная красная капуста готовит отличную гарнир. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 30 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций...
Этот имитационный салат из краба изготовлен из хлебного наполнителя и имитационного краба, что на самом деле вообще не является крабом. Наслаждаться! Время подготовки: 10 минут Время приготовления...
Это простое, подлинное блюдо из Южной Азии, которое привлекает широкий спектр вкусов. Сочетание ингредиентов может показаться необычным, но даже те, кто застенчив, чтобы экспериментировать с новыми...
Восхитительный рецепт подачи свеклы, который можно есть горячим или холодным. Возможно, вам придется отрегулировать сахар и уксус по вкусу. Это лучше оставить на следующий день и разогреть. Время...
Семья моего итальянского соседа по комнате колледжа будет делать эту «пиццу Rustica» каждый год на пасхальный ужин и пришерет нам целый пирог. Я любил это и попросил рецепт, но мне сказали, что я не...