Этот вкусный и ароматный суп действительно выявляет вкус капусты. Наслаждайтесь с каким -то домашним кукурузным хлебом в холодную ночь!
Ингредиенты
3 чашки куриного бульона
Чашка овощного бульона
чашка воды
1 чашки измельченной приготовленной курицы
2 (15 унций) банки каннеллини, дренированные и промытые
5 маленький красный картофель, кубик
2 столовые ложки земли черный перец
солить по вкусу
1 чайная ложка орегано
1 чайная ложка чесночного порошка
2 чашки измельченной капусты
Пошаговый рецепт
Смешайте куриный бульон, овощный бульон, воду, курицу, бобы каннеллини, картофель, перец, соль, орегано и чесночный порошок в большой кастрюле; довести до кипения; Уменьшите огонь до среднего и варите, пока картофель не станет вилкой, около 15 минут. Добавьте капусту и варите еще 5 минут; служить.
Пищевая ценность (на порцию)
| 378 | Калории |
| 6г | Жиры |
| 58 г | Углеводы |
| 22г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 5 | |
| Калории 378 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 6 г | 8% |
| Насыщенный жир 2г | 8% |
| Холестерин 33 мг | 11% |
| Натрий 447 мг | 19% |
| Общее углевод 58 г | 21% |
| Диетическое волокно 12г | 42% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 22г | |
| Витамин С 66 мг | 332% |
| Кальций 133 мг | 10% |
| Железный 6 мг | 31% |
| Калий 949 мг | 20% |
Вам может понравиться
Золотой картофель Юкона с половиной с половиной и маслом дает текстуру, которая подходит для того, чтобы держать бассейн с ароматной соусом из индейки или растопленного масла. Время подготовки: 15...
Что не нравится в пасте, Гарлики -креветках и беконе, задушенной в сливочном пармезанском соусе? Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 35 минут Порции: 3 Урожай: 3...
Я решил использовать этот очень хороший базовый рецепт и что -то добавить в него. Отличный ужин в холодную погоду с буханкой из хрустящего хлеба и бокалом красного вина. Время подготовки: 30 минут...
Богатая и элегантная пикантная закуска, достойная времени и усилий. Отлично подходит для вечеринок по дегустации вин, праздничных собраний и особых случаев. Самое приятное то, что он может быть...
Этот рецепт был дан мне моей тетей V, и я нашел это таким простым, и он был просто полон вкуса и настолько отличающееся, чем то, к чему мы привыкли. Это было что -то новое для моей семьи, и нам это...