Этот вкусный и ароматный суп действительно выявляет вкус капусты. Наслаждайтесь с каким -то домашним кукурузным хлебом в холодную ночь!
Ингредиенты
3 чашки куриного бульона
Чашка овощного бульона
чашка воды
1 чашки измельченной приготовленной курицы
2 (15 унций) банки каннеллини, дренированные и промытые
5 маленький красный картофель, кубик
2 столовые ложки земли черный перец
солить по вкусу
1 чайная ложка орегано
1 чайная ложка чесночного порошка
2 чашки измельченной капусты
Пошаговый рецепт
Смешайте куриный бульон, овощный бульон, воду, курицу, бобы каннеллини, картофель, перец, соль, орегано и чесночный порошок в большой кастрюле; довести до кипения; Уменьшите огонь до среднего и варите, пока картофель не станет вилкой, около 15 минут. Добавьте капусту и варите еще 5 минут; служить.
Пищевая ценность (на порцию)
| 378 | Калории |
| 6г | Жиры |
| 58 г | Углеводы |
| 22г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 5 | |
| Калории 378 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 6 г | 8% |
| Насыщенный жир 2г | 8% |
| Холестерин 33 мг | 11% |
| Натрий 447 мг | 19% |
| Общее углевод 58 г | 21% |
| Диетическое волокно 12г | 42% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 22г | |
| Витамин С 66 мг | 332% |
| Кальций 133 мг | 10% |
| Железный 6 мг | 31% |
| Калий 949 мг | 20% |
Вам может понравиться
Смешайте копченую колбасу с жареными брюссельскими капустами и сладким луком -шалотом для блюда, которое сладкое, острое и дымное одновременно, в партнерстве с брендом Hillshire Farm. Время...
Этот рецепт отлично подходит для тех из нас, кто страдает от «придирчивого синдрома ребенка». Вы можете нарезать курицу на полоски для еще большего времени ужина. Подавать с зубчатым картофелем и...
Очень очень хорошо! Подавать курицу и соус над рисом. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 9 часов Общее время: 9 часов 10 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты 2 (18 унций...
Этот халапео и макияж с беконом и сыр имеют интенсивный аромат чеддер с добавленным ударом с добавленным ударом из халапео. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 25 минут Дополнительное...
Сухой втирание для ребер и любого другого мяса! Это будет оставаться в течение 3-4 месяцев. Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 64 Урожай: 4 чашки Ингредиенты 2 стакана белого...