Очень очень хорошо! Подавать курицу и соус над рисом.
Ингредиенты
2 (18 унций) бутылки соуса барбекю
1 (15 унций) могут ананасовые куски
1 зеленый сладкий перец, нарезанный
1 лук, нарезанный
2 гвоздика чеснока, измельченный
8 половинок куриных груд без костей, без костей
Пошаговый рецепт
В большой миске смешайте соус для барбекю, ананас с соком, зеленый сладкий перец, лук и чеснок.
Расставьте 4 куриных грудя на дне медленной плиты. Вылейте половину соуса для барбекю на курицу. Поместите оставшуюся курицу в медленную плиту и налейте оставшийся соус сверху.
Накрыть крышкой и варить на низком уровне в течение 8-9 часов.
Пищевая ценность (на порцию)
| 349 | Калории |
| 3г | Жиры |
| 56 г | Углеводы |
| 23г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 349 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 3г | 4% |
| Насыщенный жир 1г | 4% |
| Холестерин 61 мг | 20% |
| Натрий 1461 мг | 64% |
| Общий углевод 56 г | 20% |
| Диетическое волокно 2г | 6% |
| Всего сахара 41 г | |
| Белок 23г | |
| Витамин С 19 мг | 96% |
| Кальций 39 мг | 3% |
| Железный 1 мг | 7% |
| Калий 523 мг | 11% |
Вам может понравиться
Попробуйте мой новый рецепт турецких фрикадельков, если вы ищете вкусную блюдо из основного блюда. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 4 минуты Общее время: 24 минуты Порции: 6 Урожай...
Шеф -повар Дуг взял на себя классический рецепт куриного тикки. Отлично подходит для семей и детей! Подавать над рисом басмати и немного чеснока наан. Время подготовки: 10 минут Время приготовления...
Быстрый и простой масур даал с использованием красной чечевицы. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 35 минут Порции: 4 Ингредиенты 1 стакан сухой красной чечевицы...
Осенние специи и намек на Chipotle в сочетании со сладостью орехового сквоша и груш объединяются с куриным бульоном Swanson, чтобы создать теплое пюре. Время подготовки: 40 минут Время приготовления...
Это простой рецепт, и он очень ароматный и пряный. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 45 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 2 столовые ложки оливкового...