Это версия другого рецепта печенья с кокосовым баром, приготовленного из масла. Вместо этого я попробовал это с кокосовым маслом, и оно получилось намного лучше. Это также сделано с гораздо меньшим количеством сахара, чем оригинальный рецепт.
Ингредиенты
чашка коричневого сахара
чашка кокосового масла
чашка агава нектар
1 стакан с катящимися овес
чашка универсальной муки
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
Растопить коричневый сахар, кокосовое масло и нектар агавы в маленьком кастрюле на среднем огне; довести до кипения. Снимите с огня; Добавьте овес и муку. Вылейте в 8-дюймовую выпечку.
Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока не подрумянится, около 20 минут. Охладите до твердого, не менее 20 минут. Разрезать на квадраты; Возможно, вам придется забрать все это и вырезать его со стороны.
Примечание повара:
При желании кукурузный сироп может быть заменен сиропом агавы.
Пищевая ценность (на порцию)
| 244 | Калории |
| 12г | Жиры |
| 35 г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 10 | |
| Калории 244 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 12 г | 15% |
| Насыщенный жир 10 г | 48% |
| Натрий 3 мг | 0% |
| Общее углевод 35 г | 13% |
| Диетическое волокно 2г | 7% |
| Всего сахара 22 г | |
| Белок 2г | |
| Кальций 14 мг | 1% |
| Железный 1 мг | 5% |
| Калий 52 мг | 1% |
Вам может понравиться
Быстрый и простой рецепт кокосового мороженого, который может сделать каждый, он использует самые базовые ингредиенты. Определите количество сахара вверх или вниз вдвое в зависимости от вашего вкуса...
Большой вариант пшеничного хлеба. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 50 минут Дополнительное время: 1 час 35 минут Общее время: 2 часа 45 минут Порции: 10 Урожай: 10 порций Ингредиенты...
Char Siu Bao - китайские булочки для барбекю для барбекю. Вам понадобится вок, оборудованный корзиной или тарелкой для пароварки, чтобы сделать эти вкусные булочки. Время подготовки: 50 минут Время...
Лимон и клубника объединяются в этих легких и терпких кексах. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 25 минут Дополнительное время: 10 минут Общее время: 50 минут Порции: 12 Урожай: 12...
Клубничные банановые смузи смузи делают легкое летнее замороженное угощение. Время подготовки: 10 минут Дополнительное время: 2 часа Общее время: 2 часа 10 минут Порции: 6 Урожай: От 6 до 8 ...