Это версия другого рецепта печенья с кокосовым баром, приготовленного из масла. Вместо этого я попробовал это с кокосовым маслом, и оно получилось намного лучше. Это также сделано с гораздо меньшим количеством сахара, чем оригинальный рецепт.
Ингредиенты
чашка коричневого сахара
чашка кокосового масла
чашка агава нектар
1 стакан с катящимися овес
чашка универсальной муки
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
Растопить коричневый сахар, кокосовое масло и нектар агавы в маленьком кастрюле на среднем огне; довести до кипения. Снимите с огня; Добавьте овес и муку. Вылейте в 8-дюймовую выпечку.
Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока не подрумянится, около 20 минут. Охладите до твердого, не менее 20 минут. Разрезать на квадраты; Возможно, вам придется забрать все это и вырезать его со стороны.
Примечание повара:
При желании кукурузный сироп может быть заменен сиропом агавы.
Пищевая ценность (на порцию)
| 244 | Калории |
| 12г | Жиры |
| 35 г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 10 | |
| Калории 244 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 12 г | 15% |
| Насыщенный жир 10 г | 48% |
| Натрий 3 мг | 0% |
| Общее углевод 35 г | 13% |
| Диетическое волокно 2г | 7% |
| Всего сахара 22 г | |
| Белок 2г | |
| Кальций 14 мг | 1% |
| Железный 1 мг | 5% |
| Калий 52 мг | 1% |
Вам может понравиться
Этот простой в приготовлении хлеб изюма с изюмом и грецкими орехами. Это здорово по утрам, с чаем или на десерт. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 45 минут Общее время: 55 минут...
Эти богатые квадраты для дегустации используют меньше сахара, чем другие рецепты, но вы никогда не узнаете об этом. Принесите квадраты до комнатной температуры, чтобы подавать, около 15 минут. Время...
Я не забуду сырную соломку, которую моя мама сделала для моего отца. Единственное отличие заключалось в том, что она не добавила кайенского перца. Они делают замечательные закуски. Время подготовки...
Я наткнулся на этот восхитительный банановый хлеб, когда пытался сделать что -то еще, но в итоге у меня что -то еще лучше! Все в семье просто любят этот рецепт. Он на вкус еще лучше горячий и свежий...
Это веселый попкорн "торт" для детей! Взрослые тоже любят это. Используйте разные цвета MMS для различных праздников, таких как красный и зеленый на Рождество, и пастели для Пасхи. Время...