Клубничные банановые смузи смузи делают легкое летнее замороженное угощение.
Ингредиенты
1 чашка миндального бриза Vanilla Mildmilk
1 стакан замороженной клубники
чашка ванильного греческого йогурта
1 столовая ложка меда или кленового сиропа
1 средний банан
Лайм, сок
Пошаговый рецепт
Смешайте все ингредиенты, затем вылейте в ледяные плесени.
Заморозить не менее 2 часов (или на ночь).
Примечание:
Вы можете заменить немолочный йогурт на ванильный греческий йогурт.
Пищевая ценность (на порцию)
| 74 | Калории |
| 1г | Жиры |
| 16г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 74 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 1г | 1% |
| Холестерин 1 мг | 0% |
| Натрий 40 мг | 2% |
| Общий углевод 16 г | 6% |
| Диетическое волокно 2г | 6% |
| Всего сахар 9 г | |
| Белок 2г | |
| Витамин С 19 мг | 93% |
| Кальций 9 мг | 1% |
| Железо 0 мг | 2% |
| Калий 132 мг | 3% |
Вам может понравиться
У этого есть мягкий рассол, но он поставляется с небольшим ударом, чтобы держать ваши вкусовые рецепторы заинтересованы. Это быстрый и простой, четкий, острый, острый и вкусно. Это должно длиться...
Как гласит старая шутка, эти русские чайные торты могут не быть русскими, но, по крайней мере, они не торты. Никто точно не знает, как они стали известны как русские чайные пирожные, но, тем не...
Сладкие и терпкие ароматы. Ваши друзьям понравится этот пирог. Большой удар с детьми особенно. Время подготовки: 40 минут Время приготовления: 35 минут Дополнительное время: 4 часа Общее время: 5...
Этот рецепт был действительно вкусным для начала, но я искал что-то более здоровое, поэтому я заменил немного масла на йогурт без жира и устранил соль. Это супер влажный и отличный вкус. Время...
Восхитительные и наполняющие закуски, о которой рассказала моя подруга Даниэль. Я не могу насытиться этим! Ничто не обработано и забито с питанием. Я взял их на 5-часовой рейс, и они оставляли меня...