Этот куриный суп и суп -гностики настолько утешительны и вкусно - он согреет вас внутри и снаружи. Это один из лучших супов, которые у меня были за долгое время. Наслаждаться!
Ингредиенты
1 столовая ложка оливкового масла
1 маленький лук, нарезанный кубиками
3 стебля сельдерея, нарезанные кубиками
3 гвоздика чеснока, рубка
2 морковь, измельченная
1 фунт, приготовленная, куриная куриная грудка с кубикой
4 чашки куриного бульона
1 (16 унций) упаковка мини -картофельные клецки
1 (6 унций) сумка детские листья шпината
1 столовая ложка кукурузного крахмала (необязательно)
2 столовые ложки холодной воды (необязательно)
2 стакана пол с половиной крема
соль и молотый черный перец по вкусу
Пошаговый рецепт
-
Соберите все ингредиенты.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Нагрейте масло в большом кастрюле на среднем огне. Приготовьте морковь, сельдерей, лук и чеснок в горячем масле, пока лук не станет полупрозрачным, около 5 минут. Добавьте куриный и куриный бульон с кубиком; довести до кипения.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Размешайте ньокки в суп и варите, пока они не начнут плавать, от 3 до 4 минут. Добавьте шпинат и варите, пока не завяжется, около 3 минут.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Взбейте кукурузный крахмал в холодную воду в измерительной чашке до однородного состояния. Размешайте смесь кукурузного крахмала и наполовину половину в суп. Готовьте, пока суп не загустеет, около 5 минут. Приправить солью и перцем.
Dotdash Meredith Food Studios
Советы по рецептам
Этот суп отлично использует оставшуюся курицу. Но в моем случае я готовлю куриные тендеры, приправленные солью, перцем и чесночным порошком в предварительно разогретой духовке на 350 градусов (175 градусов в) до от 20 до 30 минут.
Вы можете найти ньокки в разделе пасты в вашем продуктовом магазине.
Пищевая ценность (на порцию)
| 398 | Калории |
| 20 г | Жиры |
| 24г | Углеводы |
| 30 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 398 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 20 г | 26% |
| Насыщенный жир 10 г | 51% |
| Холестерин 112 мг | 37% |
| Натрий 839 мг | 36% |
| Общее углевод 24 г | 9% |
| Диетическое волокно 2г | 9% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 30 г | |
| Витамин С 13 мг | 67% |
| Кальций 162 мг | 12% |
| Железное 2 мг | 13% |
| Калий 696 мг | 15% |
Вам может понравиться
Все соленые и соленые ароматы сэндвича из Нового Орлеана Муффалетта, в хрустящей форме размером с укус-идеально для закусок, чтобы поделиться на вечеринке! Время подготовки: 10 минут Общее время: 10...
Я делаю это как ежегодную традицию в отпуск в моем доме. Я также делаю партию этого, чтобы отправить своему брату для его пакета по уходу, который я отправляю ему, когда он развернут. Я предупреждаю...
Я ем это, когда могу, если мне не хватает времени. Для цены и удобства вы вряд ли можете добиться большего успеха! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 25 минут...
Мой микс Churro Chex был хитом на моей работе. Самое приятное, насколько он легко настраивается! Закуски и багоны Scooby-Doo были сказочным дополнением и одолжили на Хэллоуин, чтобы этот микс...
Я делаю эту пряную горячую вечеринку во время праздников, когда холодно. Это действительно вас согревает. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 1 час 15 минут Дополнительное время: 45...