Кремовый куриный суп с рисом.
Ингредиенты
Кубок нарезанного сельдерея
чашка мелко нарезанного луком
1 чашка сырого белого риса
2 кубики курица бульон
2 стакана воды
чашка масла, растопленное
4 столовые ложки универсальной муки
2 чашки молока
1 чашки нарезаны, вареная курица
1 стакан молока
Земный черный перец по вкусу
Пошаговый рецепт
Приготовьте сельдерей, лук, рис, бульон и воду около 20 минут или до тех пор, пока большая часть воды не будет поглощена рисом. Снимите с огня.
Сделайте кремовую основу: смешайте масло и муку в маленькой сковороде, сделав пасту. Добавьте 2 чашки молока и перемешайте, чтобы сделать гладкий соус.
Добавьте кремовую основу в рисовую смесь. Добавить курицу и 1 стакан молока. Если суп кажется толстым, добавьте больше молока. Добавьте перец по вкусу и подавайте горячую.
Пищевая ценность (на порцию)
| 317 | Калории |
| 17г | Жиры |
| 29г | Углеводы |
| 12г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 317 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 17 г | 22% |
| Насыщенный жир 9г | 47% |
| Холестерин 59 мг | 20% |
| Натрий 435 мг | 19% |
| Общее углевод 29 г | 10% |
| Диетическое волокно 1г | 3% |
| Всего сахара 5 г | |
| Белок 12г | |
| Витамин С 2 мг | 9% |
| Кальций 127 мг | 10% |
| Железное 2 мг | 9% |
| Калий 265 мг | 6% |
Вам может понравиться
Этот рецепт домашнего воронки приносит вам глубоко жареный карнавальный угощение! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 20 минут Порции: 16 Урожай: От 12 до 20...
Попробовав несколько рецептов для бананового хлеба, в котором были некоторые, но не все вещи, которые я хотел в нем, я настроил несколько вместе и придумал эту версию с греческим йогуртом. Я сделал 8...
Рецепт подражания для фирменного соуса Chick-fil-A. Храните в холодильнике в закрытом контейнере. Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 5 Урожай: 5 порций Ингредиенты Кубок майонеза...
Помидоры и арахисовое масло? ДА! В первый раз, когда я попробовал это в ресторане для здоровья, меня зацепили. Около 5 лет настройки рецепта моего личного вкуса создал острый, сладкий фаворит среди...
Это питательное и вкусное угощение, которое любит любая собака. Вы можете даже захотеть попробовать сами. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 40 минут Порции: 24...