Хорошая альтернатива обычным куриным блюдам с масляной крошкой. Подавать с рисом или картофелем.
Ингредиенты
2 куриные грудки, приготовленная и вызванная
1 (10,75 унции) может конденсированный сливки куриного супа
1 (8 унций) контейнерная сметана
чашка масла
40 сливочных круглых крекеров
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
Нарежьте курицу на маленькие кусочки и поместите в форму для выпечки 9 x 13 дюймов.
Смешайте суп и сметану и залейте курицей. Точка с маслом или маргарином. Тонко крошитесь крекерами и положите на куриную смесь. Выпекать при 350 градусах по Фаренгейту (175 градусов C) в течение 30 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 640 | Калории |
| 48 г | Жиры |
| 33г | Углеводы |
| 20 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 640 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 48 г | 62% |
| Насыщенный жир 26г | 131% |
| Холестерин 154 мг | 51% |
| Натрий 962 мг | 42% |
| Общее углеводы 33 г | 12% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 20 г | |
| Витамин С 1 мг | 3% |
| Кальций 90 мг | 7% |
| Железный 3 мг | 17% |
| Калий 236 мг | 5% |
Вам может понравиться
Это здоровый вегетарианский греческий рецепт, который можно легко превратить в веган, если вы замените сыр фета на тофу. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 5 минут Дополнительное время...
Это греко-американский гамбургер с ягненком, вдохновленным традиционными греческими свининами или ягненками (или гироскопами). Подавать гамбургеры на теплом лаваш с соусом цацики и тонко нарезанным...
Эти блины хороши с индийской едой. Я разработал их, чтобы подавать с растительными бирьяни и другими блюдами после того, как попробовал несколько остатков в обычном крепе. Время подготовки: 10 минут...
Эти мягкие булочки с гамбургером идеально подходят для гамбургеров, свинины или вашей любимой начинки сэндвича. Я получил тысячу запросов на это! Это не только идеальная форма, но и на вкус лучше...
