Это хороший бутерброд с гастроном, который легко подготовить, и идеально подходит для всех, кто является фанатом приправы карри.
![](/img/17892/2497638-2131ade54a364dc1bd8badaffa365b14.jpg)
Ингредиенты
4 половинки без костей, куриные грудки
1 столовая ложка арахисового масла
1 чайная ложка порошка карри
4 простых круассана, разделенные пополам
4 столовые ложки чатни
4 столовые ложки майонеза
латук
Томатные ломтики
Красные ломтики лука
соль и перец для вкуса
Пошаговый рецепт
В сковороде на среднем огне добавьте порошок карри и перемешайте несколько секунд, пока она не станет ароматным. Вмешивайте в масло. Приготовьте курицу в опытном масле примерно в течение 5-8 минут с каждой стороны или до тех пор, пока не сделано.
Распределите соус из чатни с одной стороны каждого круассана и майонез с другой стороны. Разрежьте приготовленную курицу, чтобы соответствовать круассанам (я разрезаю их на ломтики) и слой салатом, помидорами и красным луком. Посыпать немного солью и перца и подавать.
Пищевая ценность (на порцию)
529 | Калории |
28г | Жиры |
36г | Углеводы |
33г | Белок |
Пищевая ценность | |
---|---|
Порции за рецепт 4 | |
Калории 529 | |
Дневная норма | |
Общий жир 28 г | 36% |
Насыщенный жир 9г | 47% |
Холестерин 112 мг | 37% |
Натрий 731 мг | 32% |
Общее углевод 36 г | 13% |
Диетическое волокно 3г | 10% |
Всего сахара 14 г | |
Белок 33 г | |
Витамин С 9 мг | 47% |
Кальций 51 мг | 4% |
Железный 3 мг | 14% |
Калий 536 мг | 11% |
Вам может понравиться
![Инжир и розмариновый клюквенный соус Инжир и розмариновый клюквенный соус](/img/14353/1724743-0d51e94718614968a74d1dea6424ca6f.jpg)
Если вы любите инжир и розмари, то этот соус для вас! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 15 минут Дополнительное время: 10 минут Общее время: 35 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций...
![Картофель и кукурузный суп Картофель и кукурузный суп](/img/20381/1000530-497d8008255245678dff1b9d4f056147.jpg)
Я составил этот рецепт кукурузного и картофельного супа, когда у меня не было ни одного из ингредиентов, которые мне нуждались для другого рецепта. Вашей семье понравится это, и вы сможете сделать...
![Мемфис Руб Мемфис Руб](/img/18267/460842-2a96d4a45aed48149fc80a517b848e37.jpg)
Этот Zesty Memphis Rub выявит лучшее в ребрах и других мясах. Попробуйте на курице! Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 4 Урожай: 1/2 стакана Ингредиенты Кубок Паприка 1...
![Куриный горшок пирог VI Куриный горшок пирог VI](/img/23314/693736-b6bc39ee191d4be5a52df72530fc699b.jpg)
Это простой и вкусный рецепт, который я получил от друга. Убийся нежных овощей, липкого сыра и влажной курицы. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 50 минут Общее время: 1 час 20 минут...
![Саскатун клюквенной буханка Саскатун клюквенной буханка](/img/35806/1133327-106740807efd4331a6a3f39a279af914.jpg)
Восхитительная комбинация ягоды, которая подходит для чая или на обед с другими вкусностями на десерт. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 1 час 15 минут Дополнительное время: 30 минут...