Этот рецепт берет лучшее из фахита и буррито и объединяет их для одного вкусного слияния еды!
Ингредиенты
10 унций без костей, куриные грудки, нарезанные на тонкие полоски
лук, разрезать на полоски
5 унций разноцветные полоски сладкого перца
2 столовые ложки растительного масла
Лайм, сок
2 столовые ложки приправы Fajita
4 (12 дюймов) муки лепешки
1 стакана пожилых бобов, согреты
Сыр с разметочным чеддер
1 чашки приготовлены мексиканский рис
чашка сметана
Кубок гуакамоле
Пошаговый рецепт
Поместите курицу, лук, сладкий перец, масло, сок лайма и приправу Fajita в запечатываемом пластиковом пакете. Запечатайте сумку и сжимайте, чтобы все ингредиенты были объединены и хорошо покрыты; Поместите в холодильник, чтобы мариновать в течение 2 часов.
Разогрейте духовку до 400 градусов по Фаренгейту (200 градусов C). Выровняйте листовую сковороду с фольгой. Распределите смесь Fajita на листовую кастрюлю в один слой.
Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока куриные соки не прочтятся, около 25 минут. Термометр с мгновенным читателем, вставленный в куриные полоски, должен считать 165 градусов по Фаренгейту (74 градуса C).
Оберните лепешки в влажное бумажное полотенце и теплоте в микроволновке до мягкой и податливой, около 30 секунд. Чтобы собрать буррито, распределите по 1/4 каждого из каждых жареных бобов, сыра, риса, смеси фахиты, сметаны и гуакамоле в линии по середине каждой тортильи.
Сложите противоположные стороны тортильи, перекрывая начинку. Плотно сверните нижний край вокруг начинки, затем откатайте буррито от вас, удерживая стороны сложенными.
Примечание повара:
Не стесняйтесь использовать замороженные овощи Fajita. Позвольте овощам оттамать, прежде чем добавить в Маринад.
Пищевая ценность (на порцию)
| 792 | Калории |
| 29г | Жиры |
| 95 г | Углеводы |
| 37г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 792 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 29 г | 37% |
| Насыщенный жир 10 г | 51% |
| Холестерин 72 мг | 24% |
| Натрий 1318 мг | 57% |
| Общее углеводы 95 г | 34% |
| Диетическое волокно 9г | 32% |
| Белок 37г | |
| Калий 771 мг | 16% |
Вам может понравиться
Мой рецепт для вытянутой свинины прост: 1 банка с пивом, 5-6-фунтовый задницу, приправы и бутылку соуса для барбекю. Мой выбор пива - Shiner Bock, а выбор соуса для барбекю - Sweet Baby Ray's...
Кусочки сочной груши внутри и хрустящая смесь овсяных отрубей сверху делают этот нежный рецепт кекса хорошим на завтрак или даже десерт. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 20 минут...
Я научился делать этот суп после 10 лет жизни в Великобритании. Этот суп невероятно прост в только с несколькими ингредиентами. Кориандр - это британское слово для кинзы, которое придает этому супу...
Превратите охлажденное печенье в вкусные сладкие пончики. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 5 минут Общее время: 10 минут Порции: 8 Урожай: 24 пончики Ингредиенты чашка белого сахара...
Вкусный и свежий вкусный соус для пасты. Свежий базилик, добавленный в конце, очень важен. Этот соус можно оставить коренастым (который я предпочитаю) или смешан в кухонном комбайне с гладким соусом...