Куриная грудь обжарена и подается с соусом из масла, лимонного сока и сыра пармезан. Очень французский, очень элегантный, а также прост и вкусно. Этот одиночный рецепт подачи идеально подходит для одной из тех ночей, когда вы «попали в мир»!
Ингредиенты
чашка масла
2 без костей, куриные грудки
чашка лимонного сока
чашка тертый сыр пармезан
Пошаговый рецепт
Растопить 2 столовые ложки масла в средней сковороде на среднем огне.
Добавьте курицу в сковороду и коричневый в течение 5-7 минут, время от времени поворачиваясь. Когда курица подрумяняется, добавьте оставшиеся 6 столовых ложек масла и лимонного сока (при желании добавьте дополнительный лимонный сок по вкусу).
Обжарить в течение 6 минут на среднем огне, затем удалите курицу из сковороды. Добавьте сыр в сковороду, перемешайте все вместе, пока смесь не достигнет консистенции соуса, затем вылейте соус на курицу и подайте горячую.
Пищевая ценность (на порцию)
| 587 | Калории |
| 50 г | Жиры |
| 3г | Углеводы |
| 32г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 2 | |
| Калории 587 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 50 г | 65% |
| Насыщенный жир 31г | 157% |
| Холестерин 199мг | 66% |
| Натрий 557 мг | 24% |
| Общий углевод 3г | 1% |
| Диетическое волокно 0g | 0% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 32г | |
| Витамин С 15 мг | 77% |
| Кальций 140 мг | 11% |
| Железный 1 мг | 6% |
| Калий 365 мг | 8% |
Вам может понравиться
Куриные бедра, запеченные с кленовой глазурью. Окончательный результат восхитителен! Наслаждаться! Пожалуйста, опубликуйте свои фото и оставьте отзывы. Время подготовки: 10 минут Время...
Это вкусно! Цыпленок Терияки с приготовленной на пару спаржи и швейцарским сыром порадует всю вашу семью! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 30 минут Дополнительное время: 1 час Общее...
Выросший на самом кончике Техаса, этот рецепт говядины и курицы, фасоль, сыр, гуакамоле и сметанный Подавать с испанским рисом и свежими теплыми лепешками муки! Вы также можете использовать жареные...
Этот охлажденный салат из пасты идеально подходит как гарнир или основное блюдо. Подавать с теплым чесночным хлебом и идеальным вином! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут...
Этот рецепт является новой версией запеканки зеленой фасоли. В нем используются свежие зеленые бобы, которые увенчаны вкусным карамелизированным луком, сыром пармезан и виноградными помидорами. ...