Обед

Курица в кокосовом бульоне Lemongrass

45 минут
8 порций

Я сделал этот суп после того, как попробовал его в тайском доме с лапшой в моем районе. Я просто продолжал играть с ингредиентами, пока не получу что -то подобное. Я приправляю приправы по моему вкусу, однако в сносках есть руководство по регулировке, если вы хотите немного другого вкуса. Этот суп также хорош с рисом или макаронами, но Рамен, кажется, является фаворитом. Вы можете использовать любой вкус лапши рамена.

Время подготовки:
20 минут
Время приготовления:
25 минут
Общее время:
45 минут
Порции:
8

Ингредиенты

  • 1 Свежий стебель Lemongrass, внешние листья удалены

  • 2 кварта куриный бульон

  • чашка измельченного свежего имбиря, разделенная

  • 4 листья макрута лайма

  • 1 столовая ложка измельченного чеснока

  • 1 столовая ложка соуса Sriracha Chile

  • 1 фунт без кожи без костей половины куриных груд, нарезанные на 1-дюймовые полоски

  • чашка свежей кинзы, в комплекте

  • 2 (14 унций) банки Кокосовое молоко

  • 3 столовые ложки коричневого сахара

  • 2 столовые ложки сока лайма

  • 1 столовая ложка рыбного соуса

  • 6 (3 унция) пакеты рамэн лапша (исключить пакеты приправы)

  • 2 большие моркови, измельченная

  • 1 стакан нарезанных помидоров

  • 3 зеленого лука, нарезанный

  • чашка нарезанная свежая кинза, или по вкусу

Пошаговый рецепт

  1. MERCE Нижний 2/3 Lemongrass Stalk. Ушиб оставшуюся верхнюю часть стебля Лемонграсса, ударив его задней частью ножа.

  2. Вылейте куриный бульон в большой горшок; Добавьте фарш Lemongrass, ушибленные стеблы Lemongrass, 1/2 имбиря, листья лайма, чеснок и соус шрирача. Доведите до кипения, уменьшите огонь и варите. Добавить курицу в кипящий бульон; Готовьте, пока курица больше не станет розовой в центре, около 10 минут. Удалите стебель Lemongrass и листья лайма, используя выдолбленную ложку; отказаться.

  3. Поместите пакет кинзы в бульон и варите 2 минуты. Добавьте кокосовое молоко, оставшееся имбирь, коричневый сахар, сок лайма и рыбный соус. Снимите пакет кинзы, используя выдолбленную ложку; отказаться. Варный бульон, от 5 до 10 минут.

  4. Заполните большую кастрюлю водой и доведите до кипения. Добавьте рамен и варите до смягчения, около 3 минут. Слейте и порционную лапшу в подачу мисок.

  5. Смешайте морковь, помидоры и зеленый лук в бульон. Ковчее бульон на лапше; Украсить с кинзой.

Примечания повара:

Если недостаточно соленый, добавьте еще один рыбный соус столовой ложки.

Если он слишком кислый, добавьте 1 столовую ложку белого сахара или больше, если это необходимо.

Если слишком острый, добавьте кокосовое молоко.

Если недостаточно острый, добавьте больше соуса Sriracha.

Питание:

Данные о питании для этого рецепта включают в себя полное количество для пакетов рамена и приправы.

Пищевая ценность (на порцию)

551 Калории
24г Жиры
57г Углеводы
30 г Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 8
Калории 551
Дневная норма
Общий жир 24 г 31%
Насыщенный жир 19г 97%
Холестерин 45 мг 15%
Натрий 1646 мг 72%
Общее углевод 57 г 21%
Диетическое волокно 4г 15%
Всего сахара 10 г
Белок 30 г
Витамин С 13 мг 65%
Кальций 89 мг 7%
Железный 7 мг 37%
Калий 541 мг 12%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Копченый суп из индейки дикий рис

Очень вкусно, очень пикантный, крепкий и слегка сладкий копченый рецепт супа из индейки, который согревает тело и душу. Подавать с кукурузным хлебом. Время подготовки: 30 минут Время приготовления...

Салат из тунца авокадо

Этот вкусный салат из тунца из авокадо с хрустящим яблоком, поджаренными грецкими орехами, сельдереем, красным луком и укропом доказывает, что салат из тунца не должен быть скучным! Майонез является...

Салат Балела

Это салат из бобов ближневосточного стиля, который полон аромата. Время подготовки: 25 минут Общее время: 25 минут Порции: 10 Урожай: 10 порций Ингредиенты 2 (15 унций) банки бобов Garbanzo...

Куриный суп Zoodle

С тем, что зимние месяцы приближаются к быстрому племяннице, я стал одним из разработков, чтобы придумать этот теплый и утешительный суп, используя «Zoodles», который легко на талии. Время...

Bops Broccoli Cauliflay Salad

Хороший хруст в этом салате, настоящие кусочки бекона, кубики брокколи, цветная капуста, терпкий острый сыр чеддер и лук с вкусной, сладкой и терпкой заправкой и охлажденными. Будьте готовы отдать...