Этот необычный и освежающий куриный салат оживляется добавлением жареного миндаля, острых ананасов, хрустящих водных каштанов и сладкого винограда.
Ингредиенты
4 стакана кубики, приготовленная курица
2 столовые ложки свежего лимонного сока
1 чашка сливочной заправки для салата, например, чудо
1 чайная ложка соли
1 стакана ананасовых лаком
1 чашка с половиной половиной зеленого винограда
1 стакана бланшированного просеиваемого миндаля, поджаренного
чашка нарезанные водяными каштанами
чашка измельченного салата
Пошаговый рецепт
В большой миске бросьте курицу с лимонным соком. Накрыть и расслабиться в течение 2 часов.
Смешайте салатную заправку, соль, ананас, виноград, миндаль, водяные каштаны и салат в курицу до равномерного объединения. Охладите до подачи.
Пищевая ценность (на порцию)
| 484 | Калории |
| 32г | Жиры |
| 22г | Углеводы |
| 27г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 484 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 32 г | 41% |
| Насыщенный жир 5г | 27% |
| Холестерин 86 мг | 29% |
| Натрий 788 мг | 34% |
| Общее углевод 22г | 8% |
| Диетическое волокно 3г | 9% |
| Всего сахара 17 г | |
| Белок 27г | |
| Витамин С 9 мг | 46% |
| Кальций 68 мг | 5% |
| Железное 2 мг | 11% |
| Калий 390 мг | 8% |
Вам может понравиться
Лучший салат из всех! Отлично подходит для на гриле всего! Время подготовки: 20 минут Дополнительное время: 1 час Общее время: 1 час 20 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 1 столовая ложка...
Этот рецепт салата из авокадо тунца действительно быстр и легко сделать - не говоря уже о том, что он загружен преимуществами и питательными веществами, которые идеально подходят для ежедневной...
Жареные креветки и греческие ароматизаторы (помидоры, фета, каламата оливки, орегано) в этом салате. Наденьте креветки на шампуры, и поэтому они будут жарить влажного, но привлекательного пятнистого...
Этот рецепт салата - сладкое изменение от нормы. Время подготовки: 15 минут Общее время: 15 минут Порции: 10 Урожай: 10 порций Ингредиенты 3 столовые ложки яблочного уксуса 3 столовые ложки пахты...
Моя сестра, Джин, нашла этот рецепт несколько лет назад. Я всегда люблю это. Отлично подходит для больных и барбекю. При подсластите вы можете удвоить или удвоить по вкусу. Время подготовки: 30...