Без костей курица, обернутая беконом и ананасом. Моя семья любит это. Вы можете опустить их в пряную горчицу, если это необходимо.
Ингредиенты
1 фунт без кожи без костей половины куриных груд
фунт бекона
1 (20 унций) могут ананасовые куски
18 жидких унций соус терияки
Пошаговый рецепт
Разрежьте курицу на кусочки размером с укус. Оберните примерно 1/3 ломтиком бекона, нажмите на зубочистку и вверху с помощью ананасового патрона. Мариновать в течение 4 часов или дольше в соусе терияки.
Разогрейте духовку до 375 градусов по Фаренгейту (190 градусов C).
Поместите маринованные закуски на выпечки пергамента. Выпекать в течение 20 минут, или пока курица не будет сделана, и бекон золотисто -коричневый цвет. Слейте на бумажные полотенца. Подавать горячую.
Пищевая ценность (на порцию)
| 245 | Калории |
| 11г | Жиры |
| 19г | Углеводы |
| 17г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 10 | |
| Калории 245 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 11 г | 14% |
| Насыщенный жир 4г | 18% |
| Холестерин 42 мг | 14% |
| Натрий 2703 мг | 118% |
| Общий углевод 19г | 7% |
| Диетическое волокно 1г | 2% |
| Всего сахара 17 г | |
| Белок 17г | |
| Витамин С 6 мг | 30% |
| Кальций 30 мг | 2% |
| Железное 2 мг | 9% |
| Калий 377 мг | 8% |
Вам может понравиться
Традиционный датский обед. Распределите немного на ржанном хлебе и сверху аромат огурец или помидоров или чего -либо, что заходит вам. Делает отличное дополнение к датскому Smorgesbord. Это должно...
Более здоровый взгляд на жареных Wontons, эти пряные запеченные Wontons заполнены курицей, сливочным сыром халапеньо и кухнями Borden Cheddar и Monterey Jack Cheese. Время подготовки: 16 минут Время...
Это вкусный мексиканский соус для вечеринок. Подавать с чипсами из тортильи. Время подготовки: 15 минут Дополнительное время: 1 час 30 минут Общее время: 1 час 45 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций...
Это зеленая сальса, которую я узнал, находясь в Мексике. Это зеленая сальса с авокадо, и это вкусно! Я всегда делаю это, когда мы делаем Карн Асада. Я всегда просит рецепт. Наслаждаться! Время...
Я люблю пельмени и придумал этот рецепт, используя все ингредиенты, которые мне нравятся. Пельмени состоят из свинины, креветков, кресс -салата, водяных каштанов и разных приправы, и они абсолютно...