Моя свекровь получила этот рецепт от пожарного человека. Это один из их любимых в пожарном доме, теперь это один из наших. Подавайте с мукой лепешки, риса и разбрызгивания сыра, если это необходимо.
Ингредиенты
2 столовые ложки растительного масла для потемнения
5 фунтов говяжьего патрон
мука для дноуглубения
2 (28 унций) банки с целыми очищенными помидорами, пюре
2 (7 унций) банки на кубиках зеленых чили
12 Serrano Chiles, мелко нарезанный
2 маленького желтого лука, мелко нарезанный
12 пиво жидкости
20 Жидкие унции воды
2 столовые ложки тмин
1 Bunch Cintro, нарезанная
соль и перец для вкуса
Пошаговый рецепт
Нагрейте масло в тяжелой кастрюле на среднем огне. Дедж кубики говядины в муке. Готовьте в горячем масле, пока не подрумянится со всех сторон, при необходимости уменьшит огонь. Добавьте помидоры, зеленые чили, серрано чили, лук, пиво, вода, тмин, соль и перец. Накрыть и варить 2 часа. Добавьте нарезанную кинзу и варите на 1 час дольше.
Пищевая ценность (на порцию)
| 755 | Калории |
| 48 г | Жиры |
| 28г | Углеводы |
| 49 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 755 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 48 г | 62% |
| Насыщенный жир 18г | 89% |
| Холестерин 172 мг | 57% |
| Натрий 1646 мг | 72% |
| Общее углеводы 28 г | 10% |
| Диетическое волокно 5г | 18% |
| Всего сахара 10 г | |
| Белок 49г | |
| Витамин С 79 мг | 393% |
| Кальций 143 мг | 11% |
| Железо 10 мг | 56% |
| Калий 1178 мг | 25% |
Вам может понравиться
Хрустящие снаружи, сливочные внутри, духные масляные бобы станут вашей новой любимой здоровой закуской. Приготовленная в воздушном фритюре, чтобы создать золотистую, пикантную оболочку, эти бобы...
Традиционный соус Гуама. Не может быть фиесты без нее. Время подготовки: 20 минут Общее время: 20 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты чашка соевого соуса чашка лимонного сока чашка...
Лучше, чем арахисовое масло и банановый бутерброд! Используйте с желтым тортом. Порции: 10 Урожай: 1 слой торт Ингредиенты чашка маргарина чашка сокращения 1 стакан арахисового масла 3 столовые...
В этом выпечке пасты цуккини хрустящий сыр пармезан посыпал сверху, а липкая растопленная моцарелла, смешанная на протяжении всего, делает это блюдо настоящим угощением! Это великолепно в разгар...
Овсяные кексы для быстрой веганской закуски! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 25 минут Дополнительное время: 5 минут Общее время: 40 минут Порции: 12 Урожай: 12 кексов Ингредиенты 2...