Кварт - это умный выбор на завтрак, поздний завтрак, обед или ужин. Его можно подавать теплым или холодным, его легко сделать и, как правило, недорого. Это дано, что у нас есть пироги для пасхального бранча, и это один из многих разновидностей, которые нам нравятся.
Ингредиенты
1 (9 дюймов) неперенодея
2 стакана без жира пол-половины
4 больших яиц
чайная ложка соли
чайная ложка земля черного перца
1 стакан измельченного Монтерея Джек Сыр
чашка замороженная кукуруза, оттаивая
4 ломти
1 (4 унция) может нарезать кубиками зеленый перец чили, дренирован
1 столовая ложка нарезанной свежей петрушки или по вкусу (необязательно)
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 400 градусов по Фаренгейту (200 градусов C).
Поместите кондитерскую раковину в 9-дюймовую сковороду или сковороду. Уколоть дно и стороны вилкой.
Выпекать в предварительно разогретой духовке в течение 8 минут. Удалите и отложите в сторону. Оставьте духовку на.
Взбейте полтора яйца, соль и перец вместе в средней миске до легкой и пушистой.
Посыпать сыр, кукурузу, перец чили и рассыпанный бекон в пирог. Осторожно вылейте яичную смесь сверху.
Выпекать в духовке до тех пор, пока начинка не будет наборена примерно, но немного покачивается в центре, около 30 минут. Выньте из духовки и охладите в течение 10 минут. Украсить петрушкой и подавать.
Пищевая ценность (на порцию)
| 283 | Калории |
| 18г | Жиры |
| 19г | Углеводы |
| 12г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 283 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 18г | 23% |
| Насыщенный жир 7г | 34% |
| Холестерин 115 мг | 38% |
| Натрий 765 мг | 33% |
| Общий углевод 19г | 7% |
| Диетическое волокно 1г | 5% |
| Всего сахара 4г | |
| Белок 12г | |
| Витамин С 11 мг | 56% |
| Кальций 183 мг | 14% |
| Железный 1 мг | 8% |
| Калий 270 мг | 6% |
Вам может понравиться
Есть рецепт, призывающий к безглютеновой смесью торта? Нет? Не хотите их использовать? Вот без химикатов и менее дорогой замены. Сухие ингредиенты равны одной штучной версии на 19 унций. Адаптировано...
Домашний рецепт куриного запаса, нет ничего подобного. На кипку требуется много времени, но процедура действительно довольно проста. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 12 часов 30 минут...
Темный шоколадный глазурь. Сливочный сыр обрезает сладость и придает ему замечательный острый вкус. Идеально с темным шоколадным тортом. Время подготовки: 15 минут Общее время: 15 минут Порции: 12...
Этот паста соус также работает как соус для пиццы! Моя мама дала мне рецепт. Это быстро и легко сделать и может быть удвоено или утроится. Заменить другие сыры и травы на разнообразие. Время...
Это был секретный рецепт в моей семье в течение многих лет. Все наши гости в восторге от этого! Единственное недостаток в том, что мы всегда заканчиваемся хостингом! Это прекрасно работает с курицей...