Очень освежающий фруктовый суп, поданный охлажденным. Отлично подходит для обедов. Украсить мятой при желании.
Ингредиенты
1 Канталупа - очищенная, посеянная и кубика
2 чашки апельсинового сока
1 столовая ложка свежего сока лайма
чайная ложка молотой корицы
Пошаговый рецепт
Коляска, семя и куб канталупа.
Поместите канталупу и 1/2 чашки апельсинового сока в блендер или кухонный комбайн; накрыть и обрабатывать до гладкого. Перевести в большую миску. Добавьте сок лайма, корицу и оставшийся апельсиновый сок. Накрыть и поставьте в холодильник в течение как минимум одного часа. Украсить мятой при желании.
Пищевая ценность (на порцию)
| 69 | Калории |
| 0 г | Жиры |
| 16г | Углеводы |
| 1г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 69 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 0г | 0% |
| Насыщенный жир 0г | 1% |
| Натрий 16 мг | 1% |
| Общий углевод 16 г | 6% |
| Диетическое волокно 1г | 4% |
| Всего сахара 14 г | |
| Белок 1г | |
| Витамин С 76 мг | 380% |
| Кальций 19 мг | 1% |
| Железо 0 мг | 2% |
| Калий 414 мг | 9% |
Вам может понравиться
Вкусной шоколадной чип -пирог с использованием темных и белых шоколадных чипсов! Определенно хранитель. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 1 час 20 минут Дополнительное время: 20 минут...
Старый рецепт моды из коллекции фаворитов моей матери. С помощью мускатного ореха аромат вернет вас на кухню бабушки. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 45 минут Общее время: 1 час...
Попробуйте этот рецепт зеленого томатного пирога на десерт, который на вкус как лучший яблочный пирог, который вы когда -либо имели. Заставьте людей угадать, что это такое! Они захотят еще один...
Кремовый и вкусный! Попробуйте чипсы белого шоколада вместо ириски для разнообразия. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 10 минут Дополнительное время: 15 минут Общее время: 35 минут...
Обратное шоколадное печенье. Богатый темный шоколад с чипсами из белого шоколада. Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 35 минут Порции: 36 Урожай: 3 дюжины...