Подавайте этот китайский салат из капусты с любимыми китайскими блюдами! Кунжутное масло и рисовый уксус являются обязательными для китайского вкуса.
Ингредиенты
2 столовые ложки кунжута
4 чашки измельченной капусты
2 морковь, измельченная
1 (3 унция) упаковка лапша, раздавленная
чашка оливкового масла
2 столовые ложки белого сахара
1 столовые ложки рисового уксуса
чайная ложка кунжутного масла
чайная ложка соли
чайная ложка черного перца
Пошаговый рецепт
-
Тостые кунжутные семена в небольшой сковороде, часто встряхивая, на среднем огне до золотисто -коричневого и ароматного. Переложите поджаренные семена на небольшую тарелку и отложите в сторону.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Бросьте вместе капусту, морковь и раздавленную лапшу рамена в большую миску.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Взбейте вместе оливковое масло, сахар, уксус, кунжутное масло, соль, перец и приправы рамена в маленькой миске до комби.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Вылейте смесь капусты; Бросьте, чтобы покрыть. Вершина с кунжутными семенами.
Dotdash Meredith Food Studios
Пищевая ценность (на порцию)
| 176 | Калории |
| 14г | Жиры |
| 12г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 176 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 14 г | 18% |
| Насыщенный жир 2г | 11% |
| Натрий 269 мг | 12% |
| Общее углевод 12 г | 4% |
| Диетическое волокно 3г | 9% |
| Всего сахар 7 г | |
| Белок 2г | |
| Витамин С 23 мг | 115% |
| Кальций 61 мг | 5% |
| Железный 1 мг | 5% |
| Калий 184 мг | 4% |
Вам может понравиться
Это рецепт, который я узнал в детском саду, и это здорово с вашими детьми или создать для вечеринки по случаю дня рождения на тему океана. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 10 минут...
Это очень простой рецепт, и для его объединения требуется очень мало времени или расходов. Вы можете заменить любые бобы, которые вы хотите, добавить дополнительные разновидности, чтобы сделать...
Одна быстрая, уникальная и полезная еда, которая оживит ваши вкусовые рецепторы! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 35 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты...
Этот салат помидора, авокадо, фета очень хорош. Удивительно, как аромат кинзы не одолевает салат. Время подготовки: 25 минут Общее время: 25 минут Порции: 10 Ингредиенты 8 рома (слива) помидоры...
Это вкусный куриный салат с миндалем и свежим базиликом. Подавайте его на салате или на бутерброд. Время подготовки: 15 минут Дополнительное время: 1 час Общее время: 1 час 15 минут Порции: 6 Урожай...