Хотя эти шоколадные печенья не полностью без сахара, у них нет добавленного сахара и использует только даты для сладости.
Ингредиенты
8 унций выпущенные даты.
Горячая вода по мере необходимости
1 чашка нарезанных грецких орехов
2 столовые ложки растительного масла
1 яйцо
1 чайная ложка ванильного экстракта
чашка катящегося овес
чашка темного какао -порошка (например, Hershey's Special Dark)
чайная ложка пищевой соды
чайная ложка молотой корицы
чайная ложка соли
Чашка темных шоколадных чипсов
Пошаговый рецепт
Поместите даты в небольшую миску и добавьте достаточно горячей воды, чтобы покрыть. Разрешить смягчить 10 минут.
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Строка 2 большие выпечки с пергаментной бумагой.
Удалить даты из воды, зарезервировать жидкость. Смешайте даты, грецкие орехи и растительное масло в миске большого кухонного комбайна. Пульс несколько раз, пока смесь не образует пасту, и не осталось больших кусков дат; Это займет несколько минут. Если смесь слишком сухая, добавьте жидкость в замачивание, 1 столовая ложка за раз, пока не будет достигнута консистенция, подобная пасту. Добавить яйцо и ванильный экстракт; пульс, чтобы объединить. Добавить овес, какао -порошок, пищевую соду, корицу и соль. Пульс до комбинированного, соскребая по бокам чаши по мере необходимости. Сложите в шоколадные чипсы; Тесто будет очень липким.
Используйте совок для среднего печенья, чтобы разместить округлые шарики теста на расстоянии 1 дюйм на подготовленных выпечках. Нажмите на вершины теста вниз влажными пальцами, чтобы слегка сгладить.
Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока печенье не будет установлено, от 13 до 15 минут. Позвольте остыть на противнях в течение 5 минут, прежде чем снимать на стеллаж, чтобы полностью остыть. Держите хранение в холодильнике до готовности к подаче.
Пищевая ценность (на порцию)
| 133 | Калории |
| 8г | Жиры |
| 16г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 17 | |
| Калории 133 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 8г | 10% |
| Насыщенный жир 2г | 8% |
| Холестерин 11 мг | 4% |
| Натрий 96 мг | 4% |
| Общий углевод 16 г | 6% |
| Диетическое волокно 2г | 8% |
| Всего сахар 9 г | |
| Белок 2г | |
| Витамин С 0 мг | 1% |
| Кальций 18 мг | 1% |
| Железный 1 мг | 4% |
| Калий 160 мг | 3% |
Вам может понравиться
Используя гигантскую сковороду, эти большие, чем обычные кексы все еще милые и делают сладкий подарок. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 35 минут Дополнительное время: 30 минут Общее...
Замечательный шоколадный рецепт, сделанный в микроволновой печи. Когда горячо, добавьте шарик мороженого! Небесной! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 11 минут Общее время: 31 минуты...
Восхитительная площадь, популярная в нашей семье во время праздников. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 35 минут Общее время: 1 час 5 минут Порции: 24 Урожай: 24 квадрата Ингредиенты 1...
Будные, шоколадные, без выпечки мячи для чизкейка Бейлис. Они занимают всего 15 минут или около того, чтобы сделать (если вы опускаете охлаждение между каждым шагом). Идеально подходит для...
Легкий шоколадный кекс, который вылечит жажду любого любителя шоколада. Я нахожу, что вместо того, чтобы использовать глазурь, немного шоколадного сиропа на вершине работает лучше всего! Время...