Шоколадный хумус такой вкусный и полон шоколада, никто никогда не узнает, что вы сделали это с нутом! Попробуйте его на десерт со свежими фруктами, печеньем, крекерами или даже у ложки!
Этот шоколадный хумус восхитителен и питатель. Эта вкусная альтернатива купленным материалам, сделанным из бюджетных ингредиентов, заработает постоянное место в вашем холодильнике.
Шоколадные ингредиенты хумуса
Это ингредиенты, которые вам понадобятся, чтобы сделать этот рецепт шоколадного хумуса:
Шоколадные чипсы : этот декадентский десертный хумус начинается с чипсов из молочного шоколада. Вы можете использовать полусладные или темные шоколадные чипсы, если вы предпочитаете.
Нут : основание этого шоколадного хумуса представляет собой банку белкового нута.
Какао -порошок : вам понадобится несладкий какао -порошок.
Кленовый сироп : этот полезный шоколадный хумус подслащен кленовым сиропом вместо сахара.
Соль и ваниль : ванильный экстракт и щепотка соли усиливают общий вкус хумуса.
Миндальное молоко : немного миндального молока зажигает смесь, создавая идеальную гладкую и изобилуемую текстуру.
Как сделать шоколадный хумус
Вы найдете полный, пошаговый рецепт ниже-но вот краткий обзор того, что вы можете ожидать, когда сделаете этот приятный шоколадный хумус:
1. Растопить шоколадные чипсы.
2. Смешайте все ингредиенты (помимо миндального молока) вместе в кухонном комбайне.
3. Добавьте миндальное молоко медленно, пока хумус не станет желаемой консистенцией.
Что есть с шоколадным хумусом
Хотите знать, как наслаждаться домашним шоколадным хумусом? Мы бы не судили вас, если бы вы съели это с ложкой, но вот несколько других вкусных идей для спаривания:
Фрукты : опускайте свежие кусочки фруктов - такие как яблоки, бананы или апельсины - в хумусе. Клубника особенно вкусная!
Хлеб : Распределите хумус на ломтиках тоста или бублика.
Чипсы : сочетание хумуса с картофельными чипсами (или кренделями) идеально подходит для поклонников сладкого и соленого спаривания.
Как хранить шоколадный хумус
Храните остаток шоколадного хумуса в герметичном контейнере в холодильнике в течение одной недели. Если вы хотите сохранить хумус дольше недели, вы можете заморозить его на срок до шести месяцев. Оттаивание в холодильнике.
Редакционные взносы Кори Уильямс
Ингредиенты
чашка чипсы молочного шоколада
1 (15 унций) может нут (фасоль Garbanzo), дренированные и промытые
чашка несладкого какао -порошка
2 столовые ложки кленового сиропа или по вкусу
1 чайная ложка ванильного экстракта
чайная ложка соли
2 столовые ложки миндального молока или более по мере необходимости
Пошаговый рецепт
Поместите шоколадные чипсы в микроволновую миску и нагрейте в микроволновку до тех пор, пока не расплавится, от 1 до 3 минут.
Смешайте растопленный шоколад, бобы Garbanzo, какао -порошок, кленовый сироп, ванильный экстракт и соль в миске кухонного комбайна. Добавьте миндальное молоко, 1 столовая ложка за раз, при смешивании до желаемой гладкости.
Пищевая ценность (на порцию)
| 48 | Калории |
| 1г | Жиры |
| 9г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 16 | |
| Калории 48 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 1г | 2% |
| Насыщенный жир 1г | 4% |
| Холестерин 1 мг | 0% |
| Натрий 127 мг | 6% |
| Общее углеводы 9г | 3% |
| Диетическое волокно 2г | 6% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 2г | |
| Витамин С 1 мг | 4% |
| Кальций 12 мг | 1% |
| Железный 1 мг | 3% |
| Калий 86 мг | 2% |
Вам может понравиться
Отличный соус для погружения креветков. Я пытался воссоздать соус, погружающий кокосовые креветки ... это достаточно близко. Количество приблизительно, приспособитесь к вашему вкусу. Время...
Палки моцареллы очень легко сделать дома. Они во фритюре до золотистого и хрустящего снаружи, с растопленным липким сыром внутри. Они так хороши и пожирают всего несколько минут! Попробуйте погрузить...
Это замечательное блюдо из Tex-Mex, которое можно подавать гостям или вашей семье. Подавать с чипсами из тортильи. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 40 минут...
Эта куриная закуска Caesar-on-a-a-shike-это забавный поворот на классическом салате! Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты 8 грендов 8 (1-дюймовый...
Также можно сделать без курицы в качестве 8-слойного соуса или опустить бекон, для вегетарианца. Подавать с чипсами из тортильи. Чистая кастрюля 8x8 хороша для этого. Время подготовки: 30 минут...