Этот простой рецепт мороженого без молочных продуктов («Хороший крем») требует нескольких простых ингредиентов и может быть одет, как бы вам не понравилось создать свою любимую версию, полную шоколадного вкуса!
Ингредиенты
1 спелый банан
1 стакан кубиков льда
3 унции экстра-фирм-тофу, нажатый, чтобы удалить воду
чашка какао порошка
Кубок сырой кешью
2 даты Medjool, ямы
2 чайные ложки ванильного экстракта
1 чайная ложка соевого молока или больше по мере необходимости
Пошаговый рецепт
Поместите кешью в миску и накройте водой. Замочить от 1 до 3 часов. Осушать.
Смешайте пропитанные кешью, банан, кубики льда, тофу, порошок какао, финики, ванильный экстракт и 1 чайную ложку соевого молока в блендере. Обрабатывать до гладкого. Добавьте дополнительную чайную ложку соевого молока только при необходимости, чтобы сохранить смесь максимально толстой.
Вылейте в миску, чтобы подавать.
Примечание повара:
Используйте любое растительное молоко, которое вам нравится.
Пищевая ценность (на порцию)
| 598 | Калории |
| 31г | Жиры |
| 65 г | Углеводы |
| 18г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции на рецепт 1 | |
| Калории 598 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 31 г | 40% |
| Насыщенный жир 11г | 54% |
| Натрий 237 мг | 10% |
| Общее углевод 65 г | 23% |
| Пищевое волокно 16г | 56% |
| Всего сахара 28 г | |
| Белок 18г | |
| Витамин С 10 мг | 52% |
| Кальций 331 мг | 25% |
| Железный 7 мг | 39% |
| Калий 848 мг | 18% |
Вам может понравиться
Хороший, базовый рецепт безе. Яичные белки взбили сливками с тартаром, затем сахар до тех пор, пока не образуются эти знаменитые жесткие вершины - черт возьми, это хорошая безе! Время подготовки: 15...
Этот 2-ингредиент тыквенной специи пирог влажный и вкусный. Это не может стать легче, чем это! Отлично, когда заморозила твоя любимая глазурь из сливочного сыра. Планируйте заранее, на вкус лучше...
Шоколадный торт, шоколадная глазурь, но с какой разницей. Арахисовое масло - это волшебный ингредиент. Он распространяется между тортом и глазурью. Порции: 14 Урожай: Листовый торт от 1 до 9 - x...
Отличный поворот на традиционных ореховых маринях ... Очень маслянистые с добавлением сушеных клюквы! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 35 минут Дополнительное время: 30 минут Общее...
Переезд через сахарное печенье, традиционное брауни здесь, чтобы показать сладкую глазурь и украшения конфет как раз к рождественскому сезону! Я использовал рецепт лучших пирожных и 1/2 специального...