Получите фрукты и овощи в этих вкусных шоколадных кексах!
Ингредиенты
пищевой спрей
1 чашки написали муку
чашка темного какао -порошка
2 чайные ложки выпечки
1 чайная ложка наземной корицы
1 чашка измельченной свеклы
Кубок яблочного соуса
чашка масла
чашка мед
1 яйцо
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 400 градусов по Фаренгейту (200 градусов C). Спрей 12 чашек для кексов с приготовлением пищи.
Смешайте муку, какао -порошок, разрыхлитель и корицу вместе в миске. Перемешайте свеклу, яблочное пюре, масло, мед и яйцо вместе в отдельной миске; Размешайте в смесь муки, пока тесто не будет объединено. Выложите тесто в приготовленные чашки для кексов.
Выпекать в предварительно разогретой духовке до тех пор, пока в центре вставлена зубочистка, вставленная в центр, около 18 минут. Немедленно удалите кексы с олова.
Пищевая ценность (на порцию)
| 134 | Калории |
| 6г | Жиры |
| 21 г | Углеводы |
| 3г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 12 | |
| Калории 134 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 6 г | 7% |
| Насыщенный жир 1г | 5% |
| Холестерин 16 мг | 5% |
| Натрий 97 мг | 4% |
| Общее углевод 21 г | 7% |
| Диетическое волокно 2г | 6% |
| Всего сахар 9 г | |
| Белок 3г | |
| Витамин С 1 мг | 4% |
| Кальций 54 мг | 4% |
| Железный 1 мг | 5% |
| Калий 86 мг | 2% |
Вам может понравиться
Этот простой рецепт занимает около 30 минут. Он просто состоит из открывающих банок. Но это все еще здорово и наполняет. Немного на прямой стороне, но вы можете изменить это в соответствии с...
Овощный запас для всех ваших потребностей без MSG и химикатов в промышленных версиях. Это помогает использовать любые овощи и фрукты, которые у вас могут быть. Ничто не попадает впустую. Добавьте...
Эти хрустящие маслянистые гренки хороши на салатах, супах или просто как закуска. Бросьте гренки в салат или украсьте с ними миску супа. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20 минут...
Эти морковь сочетают сладкую и соленую с небольшим бальзамическим запахом. Сладость контролируется количеством кленового сиропа, поэтому адаптируйтесь к вашему личному вкусу. Время подготовки: 15...
Я был в недоумении для здоровой, вкусной заправки для салата, поэтому я придумал этот рецепт. Есть много места, чтобы поиграть с этим. Время подготовки: 10 минут Дополнительное время: 30 минут Общее...