Этот завтрак буррито с колбасой чоризо великолепен, когда вы жаждете жирной, вкусной еды на завтрак (то есть, когда вы похмелье)!
Ингредиенты
пищевой спрей
Колбаса с пайном чоризо, оборудование удаленные и рассыпанные
чашка нарезанного красного лука
1 зеленый перец чили, посеянный и нарезанный кубиками
4 больших яиц
4 муки лепешки
1 стакан измельченного сыра чеддера
Пошаговый рецепт
Щедро покройте большую сковороду с помощью кулинарного спрей. Готовьте и перемешайте чоризо в приготовленной сковороде на среднем огне, пока не подрумянится и не рассыпается. Добавить лук и перец чили; Продолжайте готовить, иногда помешивая, пока лук не станет мягким.
Взбить яйца в средней миске и добавить в смесь чоризо. Уменьшить огонь до среднего уровня; Продолжайте готовить и помешивая, пока яйца не будут болтаться и больше не жидко.
Теплые лепешки муки в микроволновой печи в течение 30 секунд. Смесь чоризо-яйца в середине каждой тортилья и сверху с терпким сыром чеддер. Свернуться как буррито.
Пищевая ценность (на порцию)
| 822 | Калории |
| 54г | Жиры |
| 43 г | Углеводы |
| 40 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 822 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 54 г | 69% |
| Насыщенный жир 21г | 107% |
| Холестерин 243 мг | 81% |
| Натрий 1760 мг | 77% |
| Общее углевод 43 г | 16% |
| Диетическое волокно 3г | 10% |
| Всего сахара 4г | |
| Белок 40г | |
| Витамин С 29 мг | 145% |
| Кальций 346 мг | 27% |
| Железный 5 мг | 26% |
| Калий 616 мг | 13% |
Вам может понравиться
Быстрый и легкий черничный смузи с кокосом, миндалем и бананом. Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 1 Урожай: 1 миска смузи Ингредиенты Смузи: 1 стакан замороженной черникой...
Вы меньше трех минут от идеальных яиц -пашот. Ваше время приготовления может варьироваться в зависимости от нескольких секунд. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 1 мин Общее время: 6...
Легкие и вкусные блины, которые используют пиво в качестве агента по закваски. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 15 минут Дополнительное время: 1 час Общее время: 1 час 25 минут...
Fastnachts похожи на пончики и Beignets, но намного вкуснее! Они обычно производятся во вторник (Марди Гра). Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 15 минут Дополнительное время: 3 часа 15...
Более здоровая версия шпината и сыра! Они делают идеальный и наполняющий обед на жареных английских кексах с кусочком помидоров. Я уверен, что они были бы восхитительны с разными комбинациями овощей...