Веселый и легкий перерыв от обычного, который полюбят детям. Этот рецепт составляет 1 бутерброд, но достаточно легко сделать 2, 3 или 4.
Ингредиенты
2 ломтика хлеб изюм
арахисовое масло
банан, нарезанный
2 столовые ложки шоколадной чипсы или по вкусу
Кубок рикотта сыр
1 столовая ложка белого сахара
1 Dash Ground Cinnamon (необязательно)
Пошаговый рецепт
Тост изюм хлеб в духовке тостера до слегка коричневого цвета, от 2 до 3 минут.
Распределите арахисовое масло на жареный хлеб. Топ 1 ломтик с бананом; Верх другой ломтик с шоколадными чипсами. Накрыть банановые и шоколадные чипсы рикоттой сыром. Посыпать сахаром и корицу сверху.
Тост в духовке тостера до тех пор, пока сыр не расплавится, от 3 до 5 минут. Сэндвич нарезает вместе.
Примечания повара:
Тостер вафли может быть заменена на тост изюма.
КОТТАЖНЫЙ СЕР ИСПОЛЬЗОВАНИЕ Вместо сыра рикотта.
Этот бутерброд может быть сделан под бройлером, а не в духовке тостера, при желании.
Пищевая ценность (на порцию)
| 709 | Калории |
| 36г | Жиры |
| 96г | Углеводы |
| 15г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции на рецепт 1 | |
| Калории 709 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 36 г | 46% |
| Насыщенный жир 14 г | 71% |
| Натрий 359 мг | 16% |
| Общее углевод 96 г | 35% |
| Диетическое волокно 10г | 34% |
| Всего сахара 54 г | |
| Белок 15г | |
| Витамин С 5 мг | 26% |
| Кальций 80 мг | 6% |
| Железо 4 мг | 20% |
| Калий 752 мг | 16% |
Вам может понравиться
Легко сделать индийский салат. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 5 минут Общее время: 15 минут Порции: 2 Урожай: 2 порции Ингредиенты 1 большие огурцы - очищенные, посеянные и...
В этом рецепте используется вкусная смесь специй для куриного супа из тортильи. Это легко сделать впереди и отлично подходит для остатков. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 50 минут...
Этот рецепт от моего друга Вики. Простой летний салат из рукколы с Zoodles, помидорами, моцареллой и базиликом. Время подготовки: 20 минут Общее время: 20 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты...
Это замечательный рецепт супа из квашеной капусты, который я выучил в колледже. Подавать с красивым хрустящим хлебом. Вы можете сделать это на плите или в медленной плите, в зависимости от того, что...
Это быстрое и вкусное таяние тунца, которое я делал годами! Время подготовки: 3 минуты Время приготовления: 7 минут Общее время: 10 минут Порции: 1 Урожай: 1 бутерброд Ингредиенты 1 (5 унций) может...