Находящаяся тыква, яблочное пюре, сахар и специи делают это сладким угощением!
Ингредиенты
2 чашки мелко терпкой тыквы
1 чашки несладкого яблока
1 стакан белого сахара
2 чайные ложки наземной корицы
чайная ложка измельчения душиха
Пошаговый рецепт
Перемешайте тыкву, яблочное пюре, сахар, корицу и душистый перец в кастрюле на среднем огне; довести до кипения. Уменьшите огонь до минимума и варите на кипке до густых, около 90 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 31 | Калории |
| 8г | Углеводы |
| 0 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 32 | |
| Калории 31 | |
| Дневная норма | |
| Натрий 0 мг | 0% |
| Общий углевод 8 г | 3% |
| Диетическое волокно 0g | 1% |
| Всего сахар 8 г | |
| Белок 0г | |
| Витамин С 1 мг | 3% |
| Кальций 3 мг | 0% |
| Железо 0 мг | 1% |
| Калий 25 мг | 1% |
Вам может понравиться
Тилапия, запеченная в апельсиновом соке с чесночным базиликом. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут Дополнительное время: 3 часа Общее время: 3 часа 30 минут Порции: 4 Урожай: 4...
Простой, но вкусный авокадо и салат помидоров, обязательно произведет впечатление на ваших гостей! Время подготовки: 15 минут Дополнительное время: 1 час Общее время: 1 час 15 минут Порции: 6...
Супер простой и может быть заменен сгущенным молоком в любом рецепте! Используйте оригинальное, а не кокосовое молоко с низким содержанием жира. Храните в холодильнике в герметичном контейнере до 2...
Я хотел сделать тыквенные кексы, которые были без глютена, здоровыми, вкусными и простыми, поэтому я включил овсяную муку. Шоколадные чипсы или грецкие орехи необязательны. Время подготовки: 20...
Кремовый горчичный соус с богатой текстурой, которая идеально подходит со свининой. Мы всегда использовали это на ветчине с нашими рождественскими ужинами ... фаворитом семьи и одним из немногих...