Простой, но вкусный авокадо и салат помидоров, обязательно произведет впечатление на ваших гостей!
Ингредиенты
4 большие помидоры, нарезанные
4 авокадо - очищен, ямы и нарезанные кубиками
1 красный лук, тонко нарезанный
чайная ложка земли черный перец или по вкусу
1 (8 унций) бутылка бальзамическая заправка для салата из винегрета
Пошаговый рецепт
Бросьте вместе помидоры, авокадо и красный лук в большой подаче. Слегка пыль с черным перцем, затем налейте салатную заправку. Накрыть и охладить в холодильнике, пока вкусы не смешиваются, по крайней мере, 1 час.
Пищевая ценность (на порцию)
| 357 | Калории |
| 32г | Жиры |
| 20 г | Углеводы |
| 4г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 357 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 32 г | 41% |
| Насыщенный жир 4г | 21% |
| Натрий 482 мг | 21% |
| Общий углевод 20 г | 7% |
| Диетическое волокно 11г | 38% |
| Всего сахара 5 г | |
| Белок 4г | |
| Витамин С 29 мг | 144% |
| Кальций 29 мг | 2% |
| Железный 1 мг | 6% |
| Калий 939 мг | 20% |
Вам может понравиться
Я использую все органические ингредиенты. Эти котлеты из квиноа - это хорошо! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 40 минут Порции: 14 Урожай: 14 котлетов...
Эти замечательные котлеты претерпели несколько трансформаций с тех пор, как я впервые их попробовал. Я использовал разные суповые смеси, чтобы приправить их, и добавил нарезанные орехи для текстуры...
Вы можете убрать ножи, потому что эта легкая, без суеты вырезка абсолютно тает во рту. Моя семья настаивает, что я делаю это хотя бы раз в неделю! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 1...
Недавно я придумал этот рецепт тилапии, вдохновленный средиземноморским, с насыщенными масляными помидорами, потому что у нас было несколько красивых филе Тилапии, но не было рецептов. Мой муж ...
Этот рецепт замороженного хлебного теста делает его очень легко делать булочки с корицей. Они очень вкусные без всей работы. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 25 минут Дополнительное...