Вы можете убрать ножи, потому что эта легкая, без суеты вырезка абсолютно тает во рту. Моя семья настаивает, что я делаю это хотя бы раз в неделю!
Ингредиенты
1 (1 1/2 фунта) Жирная свиная вырезка
соль и перец для вкуса
универсальная мука для пыли
2 столовые ложки растительного масла
1 (8 унций) бутылка в русском стиле заправка для салата
чашка мед
1 (1 унция) конверт сухой луковой суп.
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
Обрежьте лишний жир со свининой и высыхайте бумажным полотенцем. Приправить солью и перцем. Пыль мукой, стряхнув любого избытка.
В большой сковороде нагрейте от 1 до 2 столовых ложек растительного масла на среднем огне. Обжарить свинину в масле, равномерно вращаясь на коричневые. Переложите в выпечку, достаточно большую, чтобы соответствовать вырезке.
В миске добавьте заправку для салата в русском стиле, мед и луковой суп. Вылейте равномерно на вырезку, перекачивая мясо, чтобы покрыть со всех сторон. Накрыть алюминиевой фольгой.
Выпекать, покрытый, в предварительно разогретой духовке в течение 30 минут, каждые 10 минут намекают глазури. Снимите фольгу и продолжайте печать еще 30 минут, или пока свинина больше не станет розовой в центре.
Пищевая ценность (на порцию)
| 648 | Калории |
| 26 г | Жиры |
| 80г | Углеводы |
| 29г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 648 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 26 г | 33% |
| Насыщенный жир 5г | 24% |
| Холестерин 74 мг | 25% |
| Натрий 1787 мг | 78% |
| Общее углеводы 80 г | 29% |
| Диетическое волокно 2г | 7% |
| Всего сахара 65 г | |
| Белок 29г | |
| Витамин С 4 мг | 19% |
| Кальций 37 мг | 3% |
| Железное 2 мг | 13% |
| Калий 562 мг | 12% |
Вам может понравиться
Чрезвычайно простой и быстрый рецепт соуса из пасты. Используйте для приготовленной курицы или креветков. Для нижней жировой версии замените половину и половину для крема и добавьте чайную ложку...
Традиционный японский соус темпура для погружения креветок или овощей темпуры. Это версия в полном вкусе - в отличие от более тонкого, водянистого, менее надежного соуса, подаваемого в некоторых...
Пряная итальянская колбаса и цуккини медленно приготовлены в томатном соусе. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 40 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты 5...
Традиционное и вкусное домашнее Jamberry Jam. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут Дополнительное время: 1 день Общее время: 1 день 30 минут Порции: 112 Урожай: 7 8 унций банок...
Мой муж сошел с ума, когда я это сделал. Он буквально съел это как животное !!! Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 35 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 2...