Их так легко сделать и привыкание есть! Они бьют со всеми моими друзьями, некоторые из которых просто едят их без какого -либо падения. Они великолепны сами по себе или с десертным хумусом. Попробуйте их с моим рецептом для тыквенного пирога хумуса; Вы не будете разочарованы.
Ингредиенты
2 цельнозерновая пшеница, греческий лаваш хлеб
2 столовые ложки оливкового масла
1 чайная ложка наземной корицы
чайная ложка белого сахара
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
Разрежьте каждый лаваш на 8 клиньев и почистите оливковым маслом. Посыпьте корицу и сахар и положите клинья на противень.
Выпекать в предварительно разогретой духовке до хрустящей по краям и слегка мягко в середине, от 12 до 14 минут; Они затвердевают, как они охлаждают.
Подавайте немедленно или храните в герметичном контейнере после охлаждения.
Пищевая ценность (на порцию)
| 148 | Калории |
| 8г | Жиры |
| 19г | Углеводы |
| 3г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 148 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 8г | 10% |
| Насыщенный жир 1г | 6% |
| Натрий 170 мг | 7% |
| Общий углевод 19г | 7% |
| Диетическое волокно 3г | 10% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 3г | |
| Кальций 11 мг | 1% |
| Железный 1 мг | 6% |
| Калий 57 мг | 1% |
Вам может понравиться
В последнее время я транслировал много британских кулинарных шоу, что вдохновило это. Мало того, что они выглядят и вкус потрясающе, они также очень недороги. Подавать с кресс -салатом и лимонными...
Настройте эту томатную сальсу с таким большим количеством перца халапеньо, сколько захотите. Использование блендера делает его быстро и простым. Порции: 12 Урожай: 3 чашки Ингредиенты 2 большие...
Охлаждаемые полумесяцы используются в этом легком повороте на чесночном хлебе. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 30 минут Порции: 12 Урожай: 12 ломтиков...
Я люблю Berbere Spice, классическую эфиопскую смесь специй, но мне никогда не приходило в голову сделать свою собственную. На самом деле, традиционные специи Berbere будут использовать цельные семена...
Пятислойный падение со всеми ароматами Средиземного моря, и это тоже красиво! Время подготовки: 15 минут Общее время: 15 минут Порции: 10 Урожай: 10 порций Ингредиенты 2 (10 унций) контейнеры...