Эта коричная тортилья - рецепт, который я выучил в колледже. Делает сладкое, низкожирное и наполнительное угощение. Лучше всего, это сделано в микроволновой печи!
Ингредиенты
1 (10 дюймов) мука тортилья
2 чайные ложки со вкусом масла
1 столовые ложки коричного сахара
Пошаговый рецепт
Распространение тортильи с разбросом со вкусом масла; Посыпать сахаром с корицей. Сверните в форму трубки, затем поместите на микроволновую пластину.
Микроволновая печь на высоком до тепла, около 30 секунд.
Пищевая ценность (на порцию)
| 361 | Калории |
| 14г | Жиры |
| 55 г | Углеводы |
| 6г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции на рецепт 1 | |
| Калории 361 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 14 г | 17% |
| Насыщенный жир 3г | 14% |
| Холестерин 1 мг | 0% |
| Натрий 509 мг | 22% |
| Общее углевод 55 г | 20% |
| Диетическое волокно 2г | 8% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 6г | |
| Кальций 92 мг | 7% |
| Железное 2 мг | 13% |
| Калий 111 мг | 2% |
Вам может понравиться
Это рецепт, который я получил от друга с диабетом мужем. Сделает отличный дегустационный чизкейк, который невероятно легко подготовить. При желании вы можете использовать йогурт без сахара и без...
Восхитительное, жевательное печенье из изюма овсянного изюма с неожиданным маленьким ударом! Каждый захочет узнать секретный ингредиент. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут...
Классический хлебобуковый пудинг усиливается кокосовыми хлопьями и кокосовым молоком. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 1 час Дополнительное время: 30 минут Общее время: 1 час 50 минут...
Этот блок изюма без яиц очень плотный и влажный. Этот рецепт возник во время Второй мировой войны, когда яйца, молоко и масло было в дефиците. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 1 час 5...
Это кондитерский кондиционер с желе, как клубника. Порции: 24 Ингредиенты 1 (14 унций) может подсластить сгущенное молоко 1 чашка нарезанных грецких орехов 2 чашки измельченного кокоса 1 (6 унций...