Это отличный стейк -маринад с цитрусовым и ароматизацией специй. Сахар быстро горит на гриле, так что будьте внимательны к тому времени, когда стейк находится на гриле.
Ингредиенты
4 стакана ананасовый сок
1 стакан апельсинового сока
чашка белого сахара
чашка стейк -соус (например, A.1.)
2 столовые ложки вустерширского соуса
чайная ложка молотого имбиря
Пошаговый рецепт
Взбейте ананасовый сок, апельсиновый сок, сахар, стейк -соус, вустерширский соус и имбирь вместе в миске, пока не смешано.
Примечания повара:
Вылейте маринад в зающевой полиэтиленовый пакет. Добавьте стейк (предпочтительно Rib-Eye), покрыть маринадом, выжать из лишнего воздуха и запечатать сумку. Маринатовать в холодильнике, вращаясь через 2-3 дня, пока стейк не станет полностью маринованным, всего от 4 до 6 дней.
Пищевая ценность (на порцию)
| 226 | Калории |
| 1г | Жиры |
| 55 г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 226 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 1г | 1% |
| Натрий 316 мг | 14% |
| Общее углевод 55 г | 20% |
| Диетическое волокно 1г | 3% |
| Всего сахара 44 г | |
| Белок 2г | |
| Витамин С 60 мг | 298% |
| Кальций 52 мг | 4% |
| Железное 2 мг | 8% |
| Калий 583 мг | 12% |
Вам может понравиться
Вкусная говядина и грибные шторганофф. Это был мой любимый рецепт в детстве, моя мама придумала его от вещей, оставленных в шкафу! С тех пор я изменил ингредиенты, чтобы добавить свой личный контакт...
Этот рецепт предназначен для тех людей, которые не любят сладкий кукурузный хлеб. Для меня это моя комфортная еда и то, что я вырос. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 15 минут...
Медленно приготовленная говядина для бутербродов. Подавайте au jus с карамелизированным луком и соусом для хрена на хрустящих булочках. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 8 часов Общее...
Отличный способ добавить здоровый жир и глазурь на десерт. Для более толстой глазури, охладите в холодильнике. Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 10 Урожай: 10 порций...
Белый свадебный торт глазурь. Это очень хорошая глазурь для украшенных тортов. Порции: 15 Урожай: 3 чашки Ингредиенты чашка сокращения чашка воды чайная ложка соли 1 чайная ложка прозрачной имитации...