Этот салат - полная еда и идеально подходит для тех жарких дней, когда вы действительно не хотите проводить слишком много времени на кухне. Я использовал гастрономическую ветчину, но оставшаяся запеченная ветчина в этом салате восхитительна.
Ингредиенты
2 чашки нарезанного салата
1 вкрутую яйцо, тонко нарезанное поперечным
3 ломти
1 помидор рома, нарезанный кубиками
Авокадо, кубик
2 ломтика Deli Ham, нарезанная на кусочки размером с укус
2 столовые ложки рассыпаны голубые сыр
3 зеленого лука, нарезанный
1 столовая ложка салата из синего сыра, или по вкусу
Пошаговый рецепт
Поместите салат на обеденную тарелку. Вершина с рядами вкрутую яйца, бекона, помидора, авокадо, ветчины, крошки с голубым сыром и зеленого лука. Скричь с заправкой.
Примечания повара:
Я использую зеленую часть лука из -за личных предпочтений, но можно использовать как белые, так и зеленые части.
Я люблю голубой сыр, поэтому я использую заправку из голубого сыра, но вы можете использовать свою любимую заправку.
Пищевая ценность (на порцию)
| 359 | Калории |
| 27г | Жиры |
| 13г | Углеводы |
| 19г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 2 | |
| Калории 359 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 27 г | 34% |
| Насыщенный жир 8г | 38% |
| Холестерин 149 мг | 50% |
| Натрий 1030 мг | 45% |
| Общее углеводы 13г | 5% |
| Диетическое волокно 6г | 21% |
| Всего сахара 4г | |
| Белок 19г | |
| Витамин С 22 мг | 108% |
| Кальций 112 мг | 9% |
| Железное 2 мг | 11% |
| Калий 797 мг | 17% |
Вам может понравиться
Однажды ночью мы с дочерью были весело экспериментировать на кухне, создавая наш собственный рецепт. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 10 минут Дополнительное время: 5 минут Общее...
Прекрасная смесь ароматов и текстур! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 10 минут Дополнительное время: 10 минут Общее время: 40 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты 1 голова...
Я придумал этот рецепт после того, как желал хумуса, но не имел нута или тахини в доме. Это лимони, кремовый и действительно хорошо для вас! Попробуйте лаваш хлеб или сырые овощи. Также хорошо на...
Традиционный перуанский куриный суп (Aguadito de Pollo) - это легкая версия перуанского куриного похлебка (Chupe de Pollo). Время подготовки: 40 минут Время приготовления: 50 минут Общее время: 1...
Это удар на вечеринках, и его так легко подготовить. Прекрасные свежие нарезанные лук добавляют цвет и вкусный вкус. Вы также можете добавить измельченный чеснок или тонко нарезанный лук в него, если...