Прекрасная смесь ароматов и текстур!
Ингредиенты
1 голова салата романа - промыта, высушенная и нарезанная
2 (11 унций) банки с мандаринскими апельсинами, дренированными
6 зеленый лук, тонко нарезанный
2 столовые ложки белого сахара
чашка нарезанного миндаля
чашка красного вина уксус
чашка оливкового масла
1 столовая ложка белого сахара
чайная ложка измельченных хлопьев красного перца
Земный черный перец по вкусу
Пошаговый рецепт
В большой миске смешайте салат Ромена, апельсины и зеленый лук.
Нагрейте 2 столовые ложки сахара с миндалем в кастрюле на среднем огне. Готовьте и перемешайте, пока сахар начинает таять и покрывать миндаль. Постоянно перемешайте, пока миндаль не станет светло -коричневым. Поверните на тарелку и охладите 10 минут.
Смешайте уксус из красного вина, оливковое масло, одну столовую ложку сахара, хлопья красного перца и черный перец в банке с плотной подготовительной крышкой. Встряхните энергично, пока сахар не растворится.
Перед подачей перемешайте салат с салатной заправкой до покрытия. Переложите в декоративную подачу и посыпьте сахарным миндалем.
Пищевая ценность (на порцию)
| 235 | Калории |
| 17г | Жиры |
| 20 г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 235 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 17 г | 21% |
| Насыщенный жир 2г | 11% |
| Натрий 12 мг | 1% |
| Общий углевод 20 г | 7% |
| Диетическое волокно 2г | 9% |
| Всего сахара 17 г | |
| Белок 2г | |
| Витамин С 20 мг | 98% |
| Кальций 38 мг | 3% |
| Железный 1 мг | 6% |
| Калий 180 мг | 4% |
Вам может понравиться
В этом рецепте Donair есть опытный мясо, свежий салат петрушки и сливочный соус тахини. Этот бутерброд с пита едят во многих частях Ближнего Востока. Время подготовки: 30 минут Время приготовления...
Это другой тип салат из капусты, сделанный с большим количеством бекона! Мы с мужем подошли к северному берегу озера Верхнее, чтобы уйти на несколько дней. Он грилел. Я делал гарниры. Мы...
Когда он слишком жарко или когда мне не хочется готовить, я сделаю эту быструю здоровую миску. Иногда я просто ем его как салат без риса, а иногда смешиваю ложку пряной пасты с паровым рисом и ем ее...
Этот салат представляет собой калейдоскоп цвета и вкуса - черная фасоль, желтая кукуруза, зеленый перец и красные, красные помидоры. Сок лайма, чеснок и халапеньо дают ему немного удара. Его также...
Это замечательный, освежающий жареный салат из сладкого картофеля с манго и авокадо. Это очень легко и никогда не перестает произвести впечатление! Добавьте перцы хабанеро для пряного удара. Подавать...