Авокадо придает этим всплескам отличную сливочную массу без большого количества нездоровых жиров. Попробуйте и поправьте сладость и соленость по вкусу перед замерзанием.
Ингредиенты
1 авокадо, очищен и ямы
чашка кокосового молока
чашка агава нектар
чашка лайма сок
2 чайные ложки ванильного экстракта
чайная ложка соли
Пошаговый рецепт
Смешайте авокадо, кокосовое молоко, нектар агавы, сок лайма, ванильный экстракт и соль в блендере до однородного состояния, около 1 минуты. Вылейте смесь в ледяные плесени и заморозите до твердого тела, от 2 до 3 часов.
Пищевая ценность (на порцию)
| 103 | Калории |
| 7г | Жиры |
| 11г | Углеводы |
| 1г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 103 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 7г | 9% |
| Насыщенный жир 3г | 16% |
| Натрий 77 мг | 3% |
| Общее углевод 11 г | 4% |
| Диетическое волокно 2г | 9% |
| Всего сахар 8 г | |
| Белок 1г | |
| Витамин С 5 мг | 25% |
| Кальций 7 мг | 1% |
| Железный 1 мг | 3% |
| Калий 164 мг | 3% |
Вам может понравиться
Этот рецепт позволяет вам использовать оставшийся сладкий картофель. Торт очень влажный, поэтому вам не нужна глазурь. Еще лучше, если у вас есть оставшийся сладкий картофель из Дня Благодарения...
Этот песочный рецепт представляет собой сборник нескольких рецептов, которые у меня есть из британских кулинарных книг. Я был в Англии три раза, и настоящий шорт - любимый. Он должен использовать...
Это очень быстрый и простой торт без выпечки. Я делал это годами без письменного рецепта. Я также попробовал это с различными вкусами, такими как кокосовый/ананас. Этот рецепт хорошо подходит для...
Это на вкус точно так же, как белый персик! Время подготовки: 30 минут Дополнительное время: 1 час Общее время: 1 час 30 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 5 спелых белых персиков 2 чайные...
Любимый со шведами в нашей шведской организации - сливочный сверху и плотный на дне. Подавать с взбитыми сливками и/или подслащенными ягодами, если это необходимо. Время подготовки: 15 минут Время...