Цыпленок катится и наполнена ветчиной и сыром. Это лучший рецепт куриного кордона Bleu! Надеюсь, вам понравится так же, как и я.
Ингредиенты
Куриные роллы:
8 без костей, куриные грудки
8 ломти
4 ломтика швейцарского сыра, нарежьте на 1 дюйм кусочки
1 чайная ложка сушеного тимьяна
соль и перец для вкуса
чашка расплавленного масла
чашка кукурузных хлопьев Crumbs
Соус Кордона Блю:
1 (10,75 унции) может конденсированный сливки куриного супа
чашка сметана
1 чайная ложка лимонного сока
Пошаговый рецепт
-
Соберите все ингредиенты и разогреть духовку до 400 градусов по Фаренгейту (200 градусов C). Слегка смажьте 9x13-дюймовое выпечка.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Сделайте куриные рулеты: поместите каждую куриную грудку между простынями из полиэтиленовой пленки и стучат мясным молотком до толщины около 1/8 дюйма.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Поместите кусок сыра на каждый кусочек ветчины и слегка посыпьте тимьяном, солью и перцем по вкусу. Сверните приправленную ветчину и сыр-желе, а затем сверните каждую куриную грудку с ветчиной и сыром. Заправить концы и закрепить зубочистками.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Поместите растопленное масло в небольшую миску и поместите хлопья на мелководье или миску. Окуните каждый куриный рулон в масле, затем катитесь в крошки, тщательно повернувшись к покрытию. Поместите покрытые рулеты в приготовленную блюдо для выпечки.
Dotdash Meredith Food Studios
Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока курица не станет золотисто -коричневым, а соки прочтятся, около 40 минут.
-
Пока курица готовит, приготовьте соус Cordon Bleu: смешайте конденсированный суп, сметану и лимонный сок в маленькой кастрюле. Нагрейте на медленном огне, время от времени помешивая, пока не смешано.
Dotdash Meredith Food Studios
Подавать соус горячий над куриными рулонами. Наслаждаться!
Dotdash Meredith Food Studios
Советы
Соус, включенный в этот рецепт, составляет около 2 чашек (8 порций по 1/4 чашки каждый).
Пищевая ценность (на порцию)
| 490 | Калории |
| 25 г | Жиры |
| 14г | Углеводы |
| 50 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 490 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 25 г | 32% |
| Насыщенный жир 13г | 66% |
| Холестерин 163 мг | 54% |
| Натрий 1080 мг | 47% |
| Общее углевод 14 г | 5% |
| Диетическое волокно 1г | 2% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 50 г | |
| Витамин С 6 мг | 28% |
| Кальций 212 мг | 16% |
| Железный 5 мг | 25% |
| Калий 581 мг | 12% |
Вам может понравиться
Восхитительно сливочная курица, брокколи и запеканка с измельченной курицей и нежным брокколи в сыром грибном соусе. Используйте свою любимую начинку, чтобы посыпать сверху для хрустящей, ароматной...
Микроволновая кукуруза на початках в полиэтиленовом пакете, когда слишком жарко, чтобы варить горшок с водой - просто сначала оберните уши с влажными бумажными полотенцами. Время подготовки: 5 минут...
Возьмите летние овощи до высоты вкуса на гриле. Гриль выявляет их естественную сладость и придает неотразимую дымность, которую вы не сможете получить другой путь. Эти вегетарианские Kabobs прекрасно...
Этот быстрый рецепт Chop Suey сделан с тушеными помидорами и консервированными спагетти. Мы всегда ели его в пятницу вечером, прежде чем мы пойдем на футбольные игры. Это также превосходно, когда на...
Этот перец чили слегка сладкий с оттенком тепла; Вино придает ему другой вкус. Все в моей семье любят этого чили. Я выиграл пару рабочих приготовления чили с этим рецептом и хорошо проделал и в...