Цыпленок коронации - это сливочный салат из курицы и манго с пряной привязкой к карри. Это что -то свежее и другое, что всегда приносит интерес и запросы на рецепты. Подавать холодно с свежим садом или рисовым салатом. Это также делает чудесную сэндвич -начинку.
Ингредиенты
6 половинок без костей, куриные грудки
Кубок султана изюм
1 (1 фунт) большой манго, очищенная, тонко нарезанная
Кубок майонеза
1 чайная ложка мягкого порошка карри
1 столовая ложка манго
1 чайная ложка свежего лимонного сока
1 ущипнуть соль и молотый черный перец
Кубок поджаренного кешью (необязательно)
Пошаговый рецепт
Восстановите курицу в слегка соленой кипящей воде, пока не больше не будет розовой и не будет приготовлен, 20 минут. Слейте, охладите и нарежьте на 1/2 дюймовые полоски.
Смешайте куриные полоски, изюм и 1/2 манго в большой миске.
Смешайте майонез, порошок карри, чатни и лимонный сок вместе в средней миске; Приправить солью и перцем, затем аккуратно перемешайте куриной смесью. Вмешивайте 1/2 кешью. Перевод на блюдо и украсьте оставшимися полосками манго и кешью.
Пищевая ценность (на порцию)
| 476 | Калории |
| 30 г | Жиры |
| 28г | Углеводы |
| 27г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 476 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 30 г | 38% |
| Насыщенный жир 5г | 26% |
| Холестерин 70 мг | 23% |
| Натрий 302 мг | 13% |
| Общее углеводы 28 г | 10% |
| Диетическое волокно 2г | 9% |
| Всего сахара 19 г | |
| Белок 27г | |
| Витамин С 22 мг | 112% |
| Кальций 35 мг | 3% |
| Железное 2 мг | 12% |
| Калий 452 мг | 10% |
Вам может понравиться
Этим летом кукурузный салат содержит куски помидоров и лука и ароматный свежий базилик винегрет. Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 45 минут Порции: 4 Ингредиенты 6...
Этот салат из капусты с мягкими листьями из капусты, кукурузой и яйцами с твердым вкрутулом является сытным и вкусным. Когда я привожу этот салат на вечеринку, все всегда просят рецепт. Время...
Этот салат из пасты с кусками помидоров, хрустящим беконом и салатом, задушенным в заправке ранчо - это легкий, но вкусный салат, который меня всегда просят принести в «Потлуки». Он полон аромата...
Этот вкусный салат из сладкого перца с фета является идеальным дополнением к вашей летней трапезе. Отлично с кусочком хрустящего хлеба. Вы также можете использовать смесь сладкого перца. Время...
Этот салат из томатного арбуза с сыром фета - идеальный летний салат! Это вкусно с жареным мясом в жаркий день. Для достижения наилучших результатов, опустите салат прямо перед тем, как съесть его, и...