Этот суп из говядины представляет собой вкусную смесь нежной говядины и овощей, с правильным количеством толстого ароматного бульона, чтобы связать все вместе. Добавьте буханку хрустящего хлеба, и вы получите идеальную еду на ходу (это отлично!) Или, чтобы сидеть вместе и делиться событиями дня.
Ингредиенты
Фунт -тушеное мясо из говядины, нарезать на 1 дюйм кубики
2 лука, нарезанные кубиками
3 гвоздика чеснока, рубка
1 крупный сельдерей стеблей, измельченный
2 морковь, мелко нарезанная
Фунт зеленой фасоль, разрезать на 1 дюйм кусочки
8 унций свежие грибы, грубо нарезанные
3 картофеля, очищен и нарезанный кубиками
1 (14,5 унции) может раздавить помидоры
1 (8 унций) банка томатного соуса
1 лавровый лист
чайная ложка земля черного перца
чайная ложка сушеного тимьяна
чайная ложка сушеной Марджорам
2 (14,5 унции) банки с жирным куриным бульоном
чашка универсальной муки
2 (10,5 унции) Cans Beef Consomme
Пошаговый рецепт
В медленной плите комбинируйте говядину, лук, чеснок, сельдерей, морковь, зеленую фасоль, грибы и картофель. Вылейте помидоры и томатный соус. Приправить с помощью лаврового листа, перца, тимьяна и майорама. Размешайте куриный бульон и муку. Налейте смесь куриного бульона и говядину, объединяйте в медленную плиту; размешайте как следует.
Накрыть крышкой и варить на низком уровне в течение 6-10 часов. Удалите лавровый лист перед подачей на стол.
Пищевая ценность (на порцию)
| 293 | Калории |
| 8г | Жиры |
| 33г | Углеводы |
| 22г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 293 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 8г | 11% |
| Насыщенный жир 3г | 16% |
| Холестерин 37 мг | 12% |
| Натрий 814 мг | 35% |
| Общее углеводы 33 г | 12% |
| Диетическое волокно 5г | 17% |
| Всего сахара 4г | |
| Белок 22г | |
| Витамин С 18 мг | 91% |
| Кальций 62 мг | 5% |
| Железо 4 мг | 20% |
| Калий 942 мг | 20% |
Вам может понравиться
Эти жареные брюссельские ростки такие вкусные! Не бойтесь брюссельской капусты ... да, они зеленые, но обжаривая их, выявляет свой вкус. Используйте в качестве гарнира или, если вы похожи на меня...
Этот рецепт инъекции индейки дает невероятные результаты для вашей индейки на День Благодарения! Лимон, масла и чеснока впрыскивают в мясо, попадают в самые толстые части птицы, а под кожу наносится...
Это была «коммерческая тайна» в течение многих лет, но это так хорошо, что я решил поделиться этим! Это все любимый, и его можно даже наливать на кусок сливочного сыра и подавать с крекерами для...
Если у вас оставшаяся натянутая свинина, без соуса, превратите ее в неаккуратные бутерброды типа Джо, чтобы закручивать гамбургер. Mini Kaiser Rolls обеспечивают прочную, ароматную основу для...
Этот простой рецепт курицы с куриной плитой настолько прост и вкусный, что вы в это не поверите. Все четверо моих детей любят это блюдо, которое не является легким достижением! Выложите его в лепешки...