Легкий крабовый пирог. Отлично подходит для любой еды или случая.
Ингредиенты
1 (9 дюймов) непереной
3 яйца
Кубок майонеза
чашка целого молока
2 столовые ложки универсальной муки
1 чайная ложка приправы морепродуктов (например, Old Bay)
1 стакан измельченного сыра чеддера
чашка нарезанная свежая петрушка
1 стакан крабового дерева
1 приправа морепродуктов (например, старый залив), или по вкусу
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
Взбить яйца, майонез, молоко, мука и 1 чайная ложка морепродуктов в миске до гладкого и сливочного; Размешайте сыр чеддер и петрушку в яичную смесь. Аккуратно сложите крабмит в начинку.
Вылейте крабовую начинку в корку для пирога. Посыпаться щепоткой морепродуктов приправы по заварному креме.
Выпекать в предварительно разогретой духовке до тех пор, пока нож, вставленного в центр пирога, не выйдет чисто, а вершина слегка подрумянится, от 40 до 45 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 333 | Калории |
| 26 г | Жиры |
| 14г | Углеводы |
| 12г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 333 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 26 г | 33% |
| Насыщенный жир 7г | 37% |
| Холестерин 104 мг | 35% |
| Натрий 453 мг | 20% |
| Общее углевод 14 г | 5% |
| Диетическое волокно 1г | 4% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 12г | |
| Витамин С 6 мг | 28% |
| Кальций 148 мг | 11% |
| Железное 2 мг | 8% |
| Калий 171 мг | 4% |
Вам может понравиться
Этот суп может быть охлажден на срок до 1 месяца, и вы можете заменить 2 чайные ложки сухого базилика, если вы не можете получить свежий базилик. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 10...
Этот сладкий соус из чили делает отличный пикантный падение для креветок или пружинных рулонов. Он также хорошо работает в жарких и лапшах, или на корке для пиццы из цельной пшеницы с фета...
Это легко и довольно здорово. Добавьте немного поджаренных орехов и семян льна для немного большего количества белка. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 30 минут Дополнительное время...
Попробуйте этот винтажный рецепт для рождественского фруктового хлеба. Это принадлежало моей маме, и это действительно хорошо! Наслаждайтесь вкусом фруктов в форме быстрого хлеба. Служить в Teatime...
Мидии, приготовленные на пару в соусе из карри, простой и вкусный рецепт, вам это понравится! Время подготовки: 40 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 55 минут Порции: 4 Урожай: 4...