Ужин

Краб Ньюбург

15 минут
4 порции

Этот крабовый Ньюбург богат, сочный, элегантный и легко изготавливать. Подавайте блюдо над рисом с на пару овощи на боку.

Время подготовки:
5 минут
Время приготовления:
10 минут
Общее время:
15 минут
Порции:
4

Ингредиенты

  • чашка масла

  • 1 фунт свежий крабмит

  • 1 пинту сметана, комнатная температура

  • чайная ложка земля черного перца

  • 2 столовые ложки томатной пасты

  • 2 столовые ложки сухого хереса

  • 2 столовые ложки тертого сыра пармезан

Пошаговый рецепт

  1. Растопить масло в сковороде на среднем огне. Добавьте краб, перемешайте и варите 2 минуты. Смешайте сметану, томатную пасту, сухой херес, пармезан и черный перец. Готовьте, постоянно помешивая, пока не нагревается. Не кипятите.

Пищевая ценность (на порцию)

504 Калории
41г Жиры
Углеводы
25 г Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 4
Калории 504
Дневная норма
Общий жир 41 г 53%
Насыщенный жир 25 г 127%
Холестерин 160 мг 53%
Натрий 652 мг 28%
Общее углеводы 9г 3%
Диетическое волокно 0g 1%
Всего сахара 1 г
Белок 25г
Витамин С 7 мг 34%
Кальций 222 мг 17%
Железный 1 мг 4%
Калий 664 мг 14%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Легкий на гриле три-тройник

Этот рецепт стейка на жареных на гриле-отличный способ быстрого на гриле крупных порезов говядины. Вы даже можете сделать это на напряженную неделю! Я также сделал это для вечеринок на барбекю. Это...

Легкие и быстрые тако с креветками

Эти тако креветок ароматны, просты и быстры. Вы можете использовать любые комбинации специй или топпинга, которые у вас есть под рукой. Выбор начинок и специй бесконечен. Время подготовки: 20 минут...

Сладкий картофель, бекон и вегетарианскую сковороду

Когда вы находитесь в настроении для легкого ужина, этот одноквалифицированный фриттата в значительной степени готовит себя с минимальным вниманием. Время подготовки: 15 минут Время приготовления...

Полированные яйца

Эти твердые яйца пропитаны в соевом соусе и чесноке до темноты. Подавать с небольшим салатом. Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 35 минут Порции: 4 Урожай: 4...

Морковный хумус

Это мой любимый соус всех времен, созданный моей подругой Мэри. Играйте с пропорциями на вкус, вы действительно не можете испортить это. Если вам нужна веганская версия, используйте веганский...