Сердечный главный суп для блюд для холодного зимнего дня. Купите смешанные сушеные бобы оптом - не спланированная смесь бобов - и сэкономьте много денег! Подавать с нарезанным итальянским хлебом.
Ингредиенты
12 унций сухие смешанные бобы
1 фунт итальянская индейская колбасная связь
1 (29 унций) может нарезаться на кубики помидоров
2 (14 унций) куриный бульон с банками
1 стакан белого вина
1 красный сладкий перец, нарезанный
1 лук, нарезанный
2 стебли сельдерей, нарезанный
2 большие моркови, нарезанные
2 чашки замороженных зеленых горох, оттаили
Пошаговый рецепт
Выберите и промойте бобы. Поместите в 4 -литровый горшок и накройте не менее 2 дюймов воды. Доведите до кипения в течение 2-3 минут. Накрыть и оставить в холодильнике на ночь.
Слейте и промойте бобы. Поместите бобы в медленную плиту с консервированными помидорами, бульоном, белым вином и овощами. Накрыть крышкой и варить на низком уровне в течение 7-8 часов.
В сковороде варите колбасу на среднем огне, пока не сделано. Нарежьте ссылки на кусочки 1/2 дюйма. Добавьте мясо в медленную плиту и готовьте суп еще от 30 до 60 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 383 | Калории |
| 10 г | Жиры |
| 38 г | Углеводы |
| 29г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 383 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 10 г | 12% |
| Насыщенный жир 3г | 13% |
| Холестерин 67 мг | 22% |
| Натрий 1560 мг | 68% |
| Общее углеводы 38 г | 14% |
| Диетическое волокно 14г | 51% |
| Всего сахар 9 г | |
| Белок 29г | |
| Витамин С 41 мг | 203% |
| Кальций 33 мг | 3% |
| Железный 3 мг | 14% |
| Калий 1015 мг | 22% |
Вам может понравиться
Стейки вешалки обычно не встречаются в продуктовом магазине, потому что они не в изобилии. На одном целом кусочке говядины будет только один стейк вешалки. Это порез из мясного вкуса, с открытой...
Эта запеканка быстрая и легкая, но полна аромата. И детям, и взрослым это нравится! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 40 минут Общее время: 1 час Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты...
Самая освежающая еда. Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 35 минут Порции: 1 Урожай: 1 порция Ингредиенты 1 чайная ложка наземной паприки 1 чайная ложка соли 1...
Свиная вырезка, яблочный сидр, яблочный уксус и кленовый сироп делают это блюдо сладким и острым. Удвойте соус для погружения, при желании. Я обычно подаю это с карамелизированным луком и яблоками в...
Это научный факт, что употребление свинины, бобов или зелени в начале нового года принесет вам большую удачу,-представьте себе, если мы соединим все три из этих вещей в одно блюдо. Это настолько...