Завтрак

Яйца с кремом на тосте

25 минут
6 порций

Это любимое использование моего мужа оставшихся твердых пасхальных яиц. Отличная комфортная еда!

Время подготовки:
20 минут
Время приготовления:
5 минут
Общее время:
25 минут
Порции:
6
Выход:
6 порций

Ингредиенты

  • 12 яйца с твердыми приготовлением, очищенные

  • чашка масла

  • чашка универсальной муки

  • 3 чашки молока

  • 1 столовая ложка куриных гранул буульона

  • 6 ломтиков белый хлеб, слегка поджаренный

  • соль и белый перец по вкусу

Пошаговый рецепт

  1. Разделите яичные белки от яичных желтков. Поместите яичные желтки в миску и пюре с вилкой. Нарежьте яичные белки на мелкие кусочки и отложите в сторону.

  2. Растопить масло в кастрюле, установленной на среднем огне. Добавьте муку до однородной массы. Постепенно перемешайте в молоко и курице, чтобы не обращаться комочек и постоянно перемешивать, пока смесь не дойдет до кипения. Добавьте яичные желтки и перемешайте до растворения. Добавьте яичные белки. Подавайте тост и приправьте солью и белым перцем.

Пищевая ценность (на порцию)

391 Калории
22г Жиры
28г Углеводы
20 г Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 6
Калории 391
Дневная норма
Общий жир 22г 28%
Насыщенный жир 10 г 50%
Холестерин 454 мг 151%
Натрий 586 мг 25%
Общее углеводы 28 г 10%
Диетическое волокно 1г 3%
Всего сахар 8 г
Белок 20 г
Витамин С 0 мг 2%
Кальций 236 мг 18%
Железный 3 мг 15%
Калий 351 мг 7%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Хрустящая запеченная овсянка

Очень универсальный рецепт хрустящего запеченного овса - используйте любые фрукты или ароматизацию, которые вам нравятся. Перед выпечкой добавьте свои любимые ароматизаторы (шоколад, черника или...

Грейпфрут смузи

Здоровый, легкий и удовлетворяющий смузи для тех, кто наслаждается грейпфрутом или ищет напиток, который ниже сахара и калорий. Это загружено вкусом и полезно для вас! Время подготовки: 10 минут...

Апельсиновый пекан французский тост

Мы с мужем недавно отдыхали, и у меня были этот прекрасный французский тост на постели и завтрак. Когда мы вернулись домой, я продолжал скучать по нему, поэтому я позвонил им и попросил это. Они на...

Клюквенные яблочные кексы

Я начинаю делать это в ноябре и не останавливаюсь до весны. Этот рецепт маффина с яблоком клюквы является отличным дополнением к рождественскому бранчу или запеканке с яйцом, а аромат, пока они...

Вкусные яблочные блины

У меня был какой -то сидр, который стал кисло -сладким (затвердевшим?), И я всегда использую порошкообразное молоко для приготовления пищи, и задумался, почему бы не попробовать? Таким образом, у нас...