Вкусный сливочный сыр Монтерей Джек плавно тает на свежем, нежно подслащенном, кубик авокадо на хрустящем хлеб на гриле.
Ингредиенты
1 спелый авокадо из Мексики, очищенные, ямы и кубики
2 столовые ложки манго
1 чайная ложка свежего лимонного сока
1 столовая ложка рубленного красного лука
Соль и черный перец по вкусу
2 столовые ложки масла с масло канолы
2 чайные ложки дижонской горчицы
4 ломти
4 тонкие ломтики Monterey Jack Cheese
Пошаговый рецепт
Потечь вдвое с авокадо и удалите яму. Оцените плоть на каждой половине в схеме кросса. Осторожно выкопайте кубики в миску ложкой.
Поместите джем с манго в небольшую миску и микроволновую печь на высоко, пока тепло и не истолтся, около 20 секунд.
Аккуратно размешайте варенье в авокадо; Смешайте лимонный сок, красный лук, соль и перец.
Смешайте смесь сливочной канолы и дижонную горчицу вместе в другой миске; Перемешайте до однородного. Равномерно разложите смесь на одной стороне хлеба. Поверните ломтики на режущую доску.
Положите сыр на несметных сторонах хлеба. Разделите смесь авокадо на вершине сыра и равномерно распределите. Аккуратно верхняя часть хлеба, масло на стороне вверх.
Нагрейте непригаскую сковороду на среднем огне. Поместите бутерброды в кастрюлю и варите с каждой стороны до золотисто -коричневого и хрустящего, от 2 до 3 минут. Разрезать пополам по диагонали и подавать.
Советы
Кремовый сыр Джек создает хорошую консистенцию плавления. Его легкий аромат не доминирует в свежих авокадо и должен использоваться для достижения наилучших результатов. Если кремовый домкрат поставляется в блоке, нарежьте достаточно ломтиков, чтобы покрыть 4 ломтики хлеба. Масло с масло канолы было специально использовано, потому что оно создает более хрустящую кору, и оно достаточно мягкое, даже при температуре холодильника, чтобы легко смешиваться с горчицей Дижон.
Пищевая ценность (на порцию)
| 563 | Калории |
| 36г | Жиры |
| 50 г | Углеводы |
| 13г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 2 | |
| Калории 563 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 36 г | 46% |
| Насыщенный жир 12 г | 60% |
| Холестерин 40 мг | 13% |
| Натрий 794 мг | 35% |
| Общее углеводы 50 г | 18% |
| Диетическое волокно 8г | 29% |
| Всего сахара 13 г | |
| Белок 13г | |
| Витамин С 13 мг | 67% |
| Кальций 305 мг | 23% |
| Железный 3 мг | 15% |
| Калий 586 мг | 12% |
Вам может понравиться
Моя семья из Чикаго. Это один из лучших рецептов моей бабушки, который был передан. Дети любят это из -за кубиков сыра! Это отличное блюдо, потому что оно много цвета! Я использую салатные макароны...
Это быстрый и легкий рецепт для барбекю из говяжьей чашки, данные мне другом. Моя семья любит это. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 40 минут Порции: 6...
Все спрашивают об этом рецепте супа из курицы. Это легко сделать в мгновенном горшке и адаптироваться к своему собственному уровню пряности. Дети любят это, но для тех, кто этого не делает, вы можете...
Узнайте, как сделать пивное тесто с этим легким рецептом. Первое правило пивного теста: это не сложно; Он должен содержать только пиво и самостоятельная мука. Второе правило пивного теста: пиво...
Простые и отличные кексы Blackberry. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 30 минут Порции: 9 Урожай: 9 кексов Ингредиенты чашка молока 1 яйцо 3 столовые ложки...