Вкусный сливочный сыр Монтерей Джек плавно тает на свежем, нежно подслащенном, кубик авокадо на хрустящем хлеб на гриле.
Ингредиенты
1 спелый авокадо из Мексики, очищенные, ямы и кубики
2 столовые ложки манго
1 чайная ложка свежего лимонного сока
1 столовая ложка рубленного красного лука
Соль и черный перец по вкусу
2 столовые ложки масла с масло канолы
2 чайные ложки дижонской горчицы
4 ломти
4 тонкие ломтики Monterey Jack Cheese
Пошаговый рецепт
Потечь вдвое с авокадо и удалите яму. Оцените плоть на каждой половине в схеме кросса. Осторожно выкопайте кубики в миску ложкой.
Поместите джем с манго в небольшую миску и микроволновую печь на высоко, пока тепло и не истолтся, около 20 секунд.
Аккуратно размешайте варенье в авокадо; Смешайте лимонный сок, красный лук, соль и перец.
Смешайте смесь сливочной канолы и дижонную горчицу вместе в другой миске; Перемешайте до однородного. Равномерно разложите смесь на одной стороне хлеба. Поверните ломтики на режущую доску.
Положите сыр на несметных сторонах хлеба. Разделите смесь авокадо на вершине сыра и равномерно распределите. Аккуратно верхняя часть хлеба, масло на стороне вверх.
Нагрейте непригаскую сковороду на среднем огне. Поместите бутерброды в кастрюлю и варите с каждой стороны до золотисто -коричневого и хрустящего, от 2 до 3 минут. Разрезать пополам по диагонали и подавать.
Советы
Кремовый сыр Джек создает хорошую консистенцию плавления. Его легкий аромат не доминирует в свежих авокадо и должен использоваться для достижения наилучших результатов. Если кремовый домкрат поставляется в блоке, нарежьте достаточно ломтиков, чтобы покрыть 4 ломтики хлеба. Масло с масло канолы было специально использовано, потому что оно создает более хрустящую кору, и оно достаточно мягкое, даже при температуре холодильника, чтобы легко смешиваться с горчицей Дижон.
Пищевая ценность (на порцию)
| 563 | Калории |
| 36г | Жиры |
| 50 г | Углеводы |
| 13г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 2 | |
| Калории 563 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 36 г | 46% |
| Насыщенный жир 12 г | 60% |
| Холестерин 40 мг | 13% |
| Натрий 794 мг | 35% |
| Общее углеводы 50 г | 18% |
| Диетическое волокно 8г | 29% |
| Всего сахара 13 г | |
| Белок 13г | |
| Витамин С 13 мг | 67% |
| Кальций 305 мг | 23% |
| Железный 3 мг | 15% |
| Калий 586 мг | 12% |
Вам может понравиться
Этот увядный салат слегка покрыт восхитительной теплой заправкой. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 20 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 5 ломтиков...
Идеальное печенье для любителей пива, мягкое и жевательное. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 8 минут Общее время: 23 мин Порции: 24 Урожай: 24 печенья Ингредиенты чашка масла чашка...
Супер легкий салат из пасты. Отлично подходит в приготовление пищи и горки. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 30 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты 1 (8...
Острый, хрустящий салат со всеми вещами, которые вам нравятся в замечательном бутерброде BLT! Вы сделаете это снова и снова! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 25...
В последнюю минуту мне сказали принести что -то для потлака на работе. Не имея времени, чтобы пойти по магазинам, я использовал все, что у меня было под рукой, и использовала одежду, которую моя мама...